Поскольку церковное отношение знаете, этот вопрос лучше обсудить в разделе психолога. Пока же могу предложить следующие духовные рецепты:
1. Молиться о упокоении нерожденных детей. Образец молитвы (от лица себя и отца нерожденых детей):
Господи, мы не смогли дать жизнь нашим детям – даруй им Твою вечность.
У нас не нашлось для них любви – даруй им Твою любовь.
Мы их не окрестили – окрести их Твоими щедротами.
Покой их души в Твоем небесном Царстве,
а нас прости и помилуй, яко благ и Человеколюбец. Аминь
2. Взять на себя подвиг - в течение 40-ка дней ежедневно клать поясные поклоны: за грех абортов десять (Господи, помилуй и спаси мя грешную) и за детей десять (Покой, Господи, души моих нерожденных детей). И после исполнения этого правила - на исповедь и причастие (вообще, надеюсь, Вы регулярно причащаетесь?)
3. Помочь кому-то избежать этого шага, уберечь - вплоть до дежурства в гинекологической клинике. Одно дело, когда священник или врач отговаривают от аборта, другое - когда кто-то делится личным опытом. Одна, пятая - не услышат, а шестая - развернется и уйдет, сохранив жизнь ребенка. Кто-то - выступает в старших классах школы, ведя профилактику, кто-то - распространяет литературу и ДВД на эту тему, кто-то - организует социальные стенды против абортов. Есть даже такое движение - Пролайф (ProLife), где волонтеры объединяются, чтобы работать организованно в этом направлении. Иными словами, совершать добродетель, противоположную греху.
4. Совершать маленькие, но никому незаметные, добрые дела.
5. Хорошо было бы найти и опереться на личный опыт выздоровления от этого греха. Думаю, в интернете найдется како-нибудь форум или подфорум, где люди делятся опытом, силами и надеждой, помогая друг другу обрести радость подлинного освобождения (конечно, для нас, христиан, не будет приемлем оккультный опыт с помощью медитаций, по Лазареву и т. п.).
Почему это важно? П. ч. грех - не просто преступление закона, а болезнь, духовная "онкология", поражающая и другие сферы жизни, включая психологическую. И мало его простить. Ошибка многих священников - что они принимают покаяние в аборте слишлом легко, не давая посильной епитимии (духовных упражнений, направленных на исцеление конкретного греха) - которая как раз является духовной "химиотерапией". Они читают на исповеди разрешительную молитву, вот, вроде, и прощены и соединены с Церковью... а душа все равно болит. Если у Вас была именно такая исповедь, без серьезного покаянного труда - тогда можете применить вышеназванные рецепты сейчас. Привожу их в качестве образца, не зная Вас. Если можете больше поклонов, или добавить к ним посты, чтение святоотеческой литературы и Нового Завета, - это только еще лучше.
А еще - помните: раны заживают, но шрамы могут остаться. И с ними нужно научиться жить.
Я ответил на Ваш вопрос?