Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: сильная физическая зажатость, неуверенность в себе, нерешительность
Форум православных психологов > ВОПРОСЫ ПРАВОСЛАВНОМУ ПСИХОЛОГУ > Личностные проблемы
Anasti
Здравствуйте! Мне 31 год, воцерковлена. Уже давно, со школы борюсь с проблемой постоянного сильного физического напряжения в теле (чаще возникает, когда я нахожусь среди людей, но и дома тоже нелегко расслабиться). Болят шея, плечи, спина. Постоянно стремление поднимать плечи. Сильная неуверенность в себе, легко смущаюсь, краснею, нерешительность. До храма было еще хуже (8 лет как воцерковилась), страхи, до того что боялась выйти на улицу, теперь общаюсь с людьми, хотя есть болезненная мнительность и ранимость. Я вижу причину в психологической травме - в школе меня годами травили, издевались одноклассники, а я молча все терпела, но внутри копила обиду и самоуничижение. А сейчас я хочу учиться пению и столкнулась с тем, что не могу свободно дышать, дыхание очень поверхностное, все пережато. Да и тело мое (вся область спины, шея) часто сильно болят. Что мне с этим делать? Пожалуйста, посоветуйте что-нибудь. Есть ли православные телесно-ориентированные психотерапевты в Питере? И как православие смотрит на телесно-ориентированную терапию?
Елена Громова
Цитата(Anasti @ 8.10.2015, 21:38) *
Здравствуйте! Мне 31 год, воцерковлена. Уже давно, со школы борюсь с проблемой постоянного сильного физического напряжения в теле (чаще возникает, когда я нахожусь среди людей, но и дома тоже нелегко расслабиться). Болят шея, плечи, спина. Постоянно стремление поднимать плечи. Сильная неуверенность в себе, легко смущаюсь, краснею, нерешительность. До храма было еще хуже (8 лет как воцерковилась), страхи, до того что боялась выйти на улицу, теперь общаюсь с людьми, хотя есть болезненная мнительность и ранимость. Я вижу причину в психологической травме - в школе меня годами травили, издевались одноклассники, а я молча все терпела, но внутри копила обиду и самоуничижение. А сейчас я хочу учиться пению и столкнулась с тем, что не могу свободно дышать, дыхание очень поверхностное, все пережато. Да и тело мое (вся область спины, шея) часто сильно болят. Что мне с этим делать? Пожалуйста, посоветуйте что-нибудь. Есть ли православные телесно-ориентированные психотерапевты в Питере? И как православие смотрит на телесно-ориентированную терапию?


Здравствуйте, Anasti!

Когда читала, Ваше сообщение, всё время были мысли о том, что Вам нужна телесно-ориентированная терапия ( есть ещё, кстати, танцевально-двигательная терапия). И в конце сообщения Вы сами об этом написали.
К сожалению, информацией о православном телесно-ориентированном психотерапевте в Петербурге наш сайт не располагает.

В Вашем городе есть телесно-ориентированные терапевты: Евгения Баженова, Илья Лещинский, но у меня про них никакой информации нет.


С уважением, Елена
Anasti
СпасиБо, Елена за ответ!
Хотелось бы узнать,что лично Вы, как православный психолог, думаете о телесно-ориентированной терапии и ее методах? нет ли в этом направлении ничего, несовместимого с христианским мировозрением ?



Здравствуйте, Anasti!

Когда читала, Ваше сообщение, всё время были мысли о том, что Вам нужна телесно-ориентированная терапия ( есть ещё, кстати, танцевально-двигательная терапия). И в конце сообщения Вы сами об этом написали.
К сожалению, информацией о православном телесно-ориентированном психотерапевте в Петербурге наш сайт не располагает.

В Вашем городе есть телесно-ориентированные терапевты: Евгения Баженова, Илья Лещинский, но у меня про них никакой информации нет.


С уважением, Елена
Елена Громова
Здравствуйте, Anasti!

Если психотерапевт адекватный и работает только в русле телесно-ориентированного подхода, то ничего несовместимого с христианским мировоззрением я не вижу.
Всё просто: психологические травмы переживаются и проживаются и душой и телом, и остаются в теле в виде мускульных зажимов.
Телесно-ориентированная терапия позволяет "проработать" травмы на душевном и на физическом уровне, чтобы исцелить и тело, и душу.)


С уважением, Елена
Anasti
Спаси Господи, Елена! Буду искать специалиста)
Цитата(Елена Громова @ 10.10.2015, 11:27) *
Здравствуйте, Anasti!

Если психотерапевт адекватный и работает только в русле телесно-ориентированного подхода, то ничего несовместимого с христианским мировоззрением я не вижу.
Всё просто: психологические травмы переживаются и проживаются и душой и телом, и остаются в теле в виде мускульных зажимов.
Телесно-ориентированная терапия позволяет "проработать" травмы на душевном и на физическом уровне, чтобы исцелить и тело, и душу.)


С уважением, Елена

Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2019 IPS, Inc.