отношения с мамой, отношения с мамой Опции

[Olgasem]

Здравствуйте! мне 24 года, и я меня проблемы в отношениях с мамой: у нас наверно созависимость, я чувствую тревогу часто, когда живу одна, когда она говорит мне что-то, я делаю это, не соображаю сама, что делаю, боюсь постоянно, что она будет ругать, постоянно все делаю под давлением ее. Поправилась на 13кг, возможно из-за этого, в общем, не знаю, что делать, помогите. Понимаю, что не надо бояться ее ругани, но почему-то все делаю под давлением, в общем , не могу быть самостоятельной, с папой с мамой тоже самое, когда они вместе они часто в своих скандалах обвиняют меня, понимаю, что лучший способ-просто переехать от них, но немного сомневаюсь, что смогу жить одна

[Ирина Александро...]

Ольга, здравствуйте!

Я предлагаю объединить обе ваши темы в одну.

Ольга, возможно, то, что вы поправились на 13 кг и то, что у вас дрожат мышцы — это проявления психосоматики. Но, чтобы предполагать это с уверенностью, необходимо провести медицинское обследование и исключить наличие реального заболевания. Поэтому обратитесь, пожалуйста, к врачу и проведите обследование.

Вы говорите: «А еще меня очень беспокоят отношения с мамой. Я от нее зависима как будто». -

Ольга, дело в том, что все люди очень сильно зависимы от своих родителей, поэтому в этом нет ничего странного.

Иное дело, что когда человек становится взрослым, он вполне может переосмыслить и существенно уменьшить эту зависимость, если она мешает ему жить.

Вы говорите: «Иногда когда она говорит мне что-то я не соображаю и делаю что она говорит». -

Ольга, попробуйте в таких случаях научиться включать соображение и делать не то, что вам говорят, а то, что вы сами считаете нужным. Для этого вам нужно научиться иметь и отстаивать своё собственное мнение ).

Вы говорите: «Еще чувствую тревогу. Наверно от нее передается». -

Ольга, если вы сами предполагаете, что та тревога, которую вы чувствуете, передаётся вам от мамы, то просто скажите себе: «Это мамина тревога, а не моя», - и ваша тревога исчезнет.

Вы говорите: «Она часто скандалит и кричит, а я боюсь этого чтоли и начинаю ей угождать». -

Ольга, попробуйте не вестись на то, что ваша мама хочет добиться своего криком и скандалом. Скажите себе: «Я понимаю, что мама хочет добиться своего, но я-то этого не хочу», - и не угождайте вашей маме.

Вы говорите: «Боюсь постоянно, что она будет ругать, постоянно все делаю под давлением ее. (…) Понимаю, что не надо бояться ее ругани, но почему-то все делаю под давлением, в общем, не могу быть самостоятельной». -

Ольга, смотрите: за вас никто не станет самостоятельной. За вас никто не перестанет бояться мамы и её ругани. Всё это нужно сделать вам самой.

Только вы сами сможете захотеть перестать всё делать под давлением мамы.

Вы говорите: «С папой с мамой тоже самое, когда они вместе они часто в своих скандалах обвиняют меня, понимаю, что лучший способ-просто переехать от них, но немного сомневаюсь, что смогу жить одна». -

Ольга, я думаю, что двое против одного — это действительно сильно. И вам, конечно, очень тяжело жить в такой обстановке.

А, с другой стороны, одной вам тоже будет непросто. Но, может быть, это всё-таки будет лучше, чем жить с родителями?

Вы говорите: «Я чувствую тревогу часто, когда живу одна». -

Ольга, может быть, это не ваша, а мамина тревога?

Расскажите, пожалуйста, как, когда и где вы живёте одна?

[Olgasem]

Здравствуйте,спасибо за советы. Я жила одна в другом городе, но у меня не получилось: я не смогла устроиться на работу, потом устроилось, но обстоятельства так сложились, что не получилось там работать и пришлось вернуться обратно. Возможно это ее тревога, потому что я сама так не переживаю мне кажется

[Ирина Александро...]

Ольга, здравствуйте!

Вы говорите: «Понимаю, что лучший способ-просто переехать от них, но немного сомневаюсь, что смогу жить одна». -

Ольга, мне кажется, что вам не нужно во что бы то ни стало форсировать свой переезд от родителей, а нужно просто иметь для себя в виду, что вам было бы лучше жить отдельно от них, и ждать, когда у вас сложится такая возможность.

Ольга, скажите, у вас получается выполнять те советы, которые я вам дала в прошлый раз?

[Olgasem]

Ольга, здравствуйте!

Вы говорите: «Понимаю, что лучший способ-просто переехать от них, но немного сомневаюсь, что смогу жить одна». -

Ольга, мне кажется, что вам не нужно во что бы то ни стало форсировать свой переезд от родителей, а нужно просто иметь для себя в виду, что вам было бы лучше жить отдельно от них, и ждать, когда у вас сложится такая возможность.

Ольга, скажите, у вас получается выполнять те советы, которые я вам дала в прошлый раз?

я все делаю так, но пока чувствую тревогу все равно непонятно из-за чего иногда и не могу взять себя в руки. Все равно не получается почему-то. Мне пока страшно ощущать себя взрослым человеком, я немного боюсь принимать решения до сих пор сама, хотя стала более смелее сейчас. Последую Вашему совету и перееду. Уже решилась, хотя что-то держит еще.

[Olgasem]

делаю как Вы говорите. И еще пока не получается до конца отстаивать свое мнение, хотя такой ситуации еще не возникало

[Olgasem]

надеюсь Вы поняли, о чем я говорю, пока не возникало ситуации, где необходимо было отстоять свое мнение.По поводу психосоматики к врачу еще не обращалась, не было возможности

[Ирина Александро...]

Ольга, вы всё понимаете правильно и всё делаете правильно. Просто человеку нельзя одним махом изменить себя. Эти изменения происходят постепенно, по капле, и поэтому часто бывает так, что самому человеку бывает незаметно, что в нём что-то меняется.

Но мне со стороны видно, что вы уже запустили процесс изменения вашей жизни к лучшему.

Поэтому, Ольга, наберитесь терпения — вы обязательно увидите плоды вашей работы над собой.

[Olgasem]

Ольга, вы всё понимаете правильно и всё делаете правильно. Просто человеку нельзя одним махом изменить себя. Эти изменения происходят постепенно, по капле, и поэтому часто бывает так, что самому человеку бывает незаметно, что в нём что-то меняется.

Но мне со стороны видно, что вы уже запустили процесс изменения вашей жизни к лучшему.

Поэтому, Ольга, наберитесь терпения — вы обязательно увидите плоды вашей работы над собой.

спасибо большое за советы Вам. Очень надеюсь, что все получится и буду делать все возможное и невозможное. Скажите пож-та, а как выбрать профессию себе? я ходила к профессиональному консультанту он мне посоветовал специальности мировая экономика и регионоведение(второе я в детстве этим увлекалась). У меня есть мечта-хочу стать известной певицей,хожу на вокал, пою в клиросе, но чтобы сделать это профессией у меня нет пока такой возможности, так как пока только учусь. Я человек творческий. Мне психолог посоветовал, ходила в подростковом возрасте пойти в театральное, сказал, у меня талант. Еще я невнимательная, и на месте работы , где сейчас работаю мне не очень интересно, я не справляюсь также с обязанностями, нужно быть очень внимательной здесь, закончила университет по специальности "финансы и кредит"

[Olgasem]

спасибо большое за советы Вам. Очень надеюсь, что все получится и буду делать все возможное и невозможное. Скажите пож-та, а как выбрать профессию себе? я ходила к профессиональному консультанту он мне посоветовал специальности мировая экономика и регионоведение(второе я в детстве этим увлекалась). У меня есть мечта-хочу стать известной певицей,хожу на вокал, пою в клиросе, но чтобы сделать это профессией у меня нет пока такой возможности, так как пока только учусь. Я человек творческий. Мне психолог посоветовал, ходила в подростковом возрасте пойти в театральное, сказал, у меня талант. Еще я невнимательная, и на месте работы , где сейчас работаю мне не очень интересно, я не справляюсь также с обязанностями, нужно быть очень внимательной здесь, закончила университет по специальности "финансы и кредит"

уже получила ответ от психолога. Спасибо Вам за советы. Не знала, что задаю вопросы по поводу сепарации в другой теме.Значит с ощущением давления нужно справляться так, как Вы мне посоветовали

[Ирина Александро...]

Да, Ольга, от чужого давления всегда нужно сепарироваться, чьё бы это ни было давление — родителей или других людей.

Давление — это всегда манипуляция, и для того, чтобы не участвовать в манипуляции, нужно взять внутреннюю дистанцию от того человека, который пытается вами манипулировать через давление.

Ольга, прочитайте, пожалуйста, книгу Эверетта Шострома «Человек-манипулятор» - я думаю, что, прочитав её, вы поймёте, как нужно противостоять чужому давлению. Предисловие в этой книге можно не читать, начинайте сразу со введения ). http://www.seito.ru/lib/shostrom00.html

[Olgasem]

Да, Ольга, от чужого давления всегда нужно сепарироваться, чьё бы это ни было давление — родителей или других людей.

Давление — это всегда манипуляция, и для того, чтобы не участвовать в манипуляции, нужно взять внутреннюю дистанцию от того человека, который пытается вами манипулировать через давление.

Ольга, прочитайте, пожалуйста, книгу Эверетта Шострома «Человек-манипулятор» - я думаю, что, прочитав её, вы поймёте, как нужно противостоять чужому давлению. Предисловие в этой книге можно не читать, начинайте сразу со введения ). http://www.seito.ru/lib/shostrom00.html

Спасибо большое за ссылку,обязательно прочитаю

[Olgasem]

С наступающим Вас праздником поздравляю!)

Спасибо большое за ссылку,обязательно прочитаю

[Olgasem]

Ирина, я прочитала эту книгу. Надеюсь она поможет. Мне интересно вот что: как справиться со страхом отъезда от родителей? это у меня никак не получается

Да, Ольга, от чужого давления всегда нужно сепарироваться, чьё бы это ни было давление — родителей или других людей.

Давление — это всегда манипуляция, и для того, чтобы не участвовать в манипуляции, нужно взять внутреннюю дистанцию от того человека, который пытается вами манипулировать через давление.

Ольга, прочитайте, пожалуйста, книгу Эверетта Шострома «Человек-манипулятор» - я думаю, что, прочитав её, вы поймёте, как нужно противостоять чужому давлению. Предисловие в этой книге можно не читать, начинайте сразу со введения ). http://www.seito.ru/lib/shostrom00.html

[Olgasem]

может быть, Вы посоветуете что-нибудь?

[Ирина Александро...]

Ольга, расскажите мне про ваш страх. Чего именно вы боитесь?

[Olgasem]

я боюсь переезда, боюсь, что у меня ничего не получится,если я буду жить в Москве одна и работать,с другой стороны мне настолько уже надоело жить в моем городе, что, мне кажется, я не выдержу, если останусь здесь еще на долгое время. Боюсь, что снова потеряю свое разумение, а так было и потом я посещала психиатра, боюсь и жить одна,наверно и родительского мнения боюсь,боюсь остаться без их поддержки. знаю, что это манипуляция моя, но пока не получается у меня без поддержки. С другой стороны, находятся причины пока остаться в этом городе- получить опыт работы, присмотреться к этой работе, чтобы устроиться по этой специальности в Москве, зарплата в конце концов. Не знаю что делать. ПРочитаю книгу еще раз про то, как тряпке стать актуализатором обязательно

Да, Ольга, от чужого давления всегда нужно сепарироваться, чьё бы это ни было давление — родителей или других людей.

Давление — это всегда манипуляция, и для того, чтобы не участвовать в манипуляции, нужно взять внутреннюю дистанцию от того человека, который пытается вами манипулировать через давление.

Ольга, прочитайте, пожалуйста, книгу Эверетта Шострома «Человек-манипулятор» - я думаю, что, прочитав её, вы поймёте, как нужно противостоять чужому давлению. Предисловие в этой книге можно не читать, начинайте сразу со введения ). http://www.seito.ru/lib/shostrom00.html

[Ирина Александро...]

Ольга, может быть, вам есть смысл пока настроиться на то, чтобы остаться в вашем городе и получить опыт работы?

Может быть, когда вы почувствуете себя более уверенно в профессиональном плане, вам будет легче сделать этот шаг?

[Olgasem]

честно говоря,я думала об этом, и у меня появился план. Но мешает одно: мне нужна поддержка окружающих,а в этом вопросе ее у меня нет. Как с этим быть не знаю, как можно научиться без поддержки других действовать, научите пож-та!

Да, Ольга, от чужого давления всегда нужно сепарироваться, чьё бы это ни было давление — родителей или других людей.

Давление — это всегда манипуляция, и для того, чтобы не участвовать в манипуляции, нужно взять внутреннюю дистанцию от того человека, который пытается вами манипулировать через давление.

Ольга, прочитайте, пожалуйста, книгу Эверетта Шострома «Человек-манипулятор» - я думаю, что, прочитав её, вы поймёте, как нужно противостоять чужому давлению. Предисловие в этой книге можно не читать, начинайте сразу со введения ). http://www.seito.ru/lib/shostrom00.html

[Ирина Александро...]

Ольга, если можно, расскажите, пожалуйста, про ваш план. И расскажите, пожалуйста, о том, чью именно поддержку и в каких вопросах вам хотелось бы получить.