Психическое расстройство привело к полной потере жизни, Деперсонализация: потеря себя, отстраненность от жизни Опции

[Nicole]

Здарвствуйте. Мне очень нужна помощь. 3 года назад мне поставили диагноз деперсонализация, депрессия. После посещения психиатров, я поняла, что проблема в моей душе и что классическая психиатрия мне не поможет. Сначала деперсонализация и дереализация не были столь явными, я как-то боролась. Но сейчас я вдруг поняла, что осталась совсем беззащитной, у меня потеря личности, восприятие мира совсем иное. Меня это сильно пугает. Я боюсь этой жизни, этой реальности. Осознаю, что надо жить, выходить, работать, общаться с людьми, как все это делают. Но я боюсь выйти "из себя", из "этой клетки". Я перестала чувствовать процесс жизни, и это меня сильно пугает. Я хочу понять почему я в таком состоянии и как преодолеть его. С детства у меня были личностные проблемы, комплексы, я была грустным ребенком, пережила много стрессов и вот один день поняла, что даже физически у меня нет сил, чтобы жить.

[ЯКоВ]

Здарвствуйте. Мне очень нужна помощь. 3 года назад мне поставили диагноз деперсонализация, депрессия. После посещения психиатров, я поняла, что проблема в моей душе и что классическая психиатрия мне не поможет. Сначала деперсонализация и дереализация не были столь явными, я как-то боролась. Но сейчас я вдруг поняла, что осталась совсем беззащитной, у меня потеря личности, восприятие мира совсем иное. Меня это сильно пугает. Я боюсь этой жизни, этой реальности. Осознаю, что надо жить, выходить, работать, общаться с людьми, как все это делают. Но я боюсь выйти "из себя", из "этой клетки". Я перестала чувствовать процесс жизни, и это меня сильно пугает. Я хочу понять почему я в таком состоянии и как преодолеть его. С детства у меня были личностные проблемы, комплексы, я была грустным ребенком, пережила много стрессов и вот один день поняла, что даже физически у меня нет сил, чтобы жить.

Здравствуйте, Nicole.

Cпасибо за обращение к нам. Ситуация Ваша относительно понятна. Всё то, о чём Вы написали, как правило, имеет отношение к т.н. ранимому типу людей, имеющих чувственный характер и тонкое (хрупкое) устроение души, а потому вынужденных по естественным причинам избегать любой грубости, жестокости и психотравматичности в жизни. А поскольку окружающий мир достаточно жесток и безжалостен по своей природе (травматичен), это и вынуждает их отгораживаться от мира, замыкаться в себе и становиться людьми в "клетке" самих себя.

Самое печальное в этом то, что отсутствие связи с миром (социумом) усиливает глубину страдания, поскольку связь с миром поддерживает в человеке ощущение своей нормальности и сопричастности жизни.

Могу Вам из опыта сказать следующее: очень страшного в этом ничего нет. Нет потому, что человек - это АКТИВНАЯ и АДАПТИВНАЯ система. Т.е. говоря другими словами, как связи с миром разрываются, создавая ощущение оторванности, точно так же связи и ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ! создавая противоположное ощущение сопричастности жизни.

Именно поэтому Вам следует найти отправную точку и стимул (мотив) для начала восстановления связей с миром и социумом. А для этого, нужно понять, что душа человека (молодого) жива общением, самопознанием и добродетелью. Т.е. постарайтесь для начала найти родственную душу, которой возможно так же требуется аналогичная помощь или попробуйте поставить для себя какую-то цель, чего-то достичь.

Мудрость жизни в том и состоит, что тот, кто НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ, как бы не получает от жизни обратной связи, находясь в статике, а тот, кто начинает как-то действовать в жизни - постоянно получает от самой жизни новые идеи, вызовы и предложения и тем самым постоянно в динамике.

С уважением

[Nicole]

Спасибо огромное за Ваш ответ!!! Успокоил тот факт, что это не конец, и что подобное состояние не является чем-то сверхестественным и непонятным. Просто когда я думаю, что нужно выйти из клетки и жить, жить полноценной жизнью, меня охватывает страх. У меня сильная дереализация, я искаженно воспринимаю мир, и не чувствую жизнь в себе, поэтому мне страшно возобновить контакт с реальностью, с жизнью, так как во мне этой жизни нет. Жизнь для меня стала чужой. Надеюсь я смогла правильно объяснить, все что я сейчас переживаю. Все вокруг для меня умерло, поэтому мне трудно найти хотя бы одну цель, один мотив, чтобы заново попытаться войти в жизнь.

[ЯКоВ]

Спасибо огромное за Ваш ответ!!! Успокоил тот факт, что это не конец, и что подобное состояние не является чем-то сверхестественным и непонятным. Просто когда я думаю, что нужно выйти из клетки и жить, жить полноценной жизнью, меня охватывает страх. У меня сильная дереализация, я искаженно воспринимаю мир, и не чувствую жизнь в себе, поэтому мне страшно возобновить контакт с реальностью, с жизнью, так как во мне этой жизни нет. Жизнь для меня стала чужой. Надеюсь я смогла правильно объяснить, все что я сейчас переживаю. Все вокруг для меня умерло, поэтому мне трудно найти хотя бы одну цель, один мотив, чтобы заново попытаться войти в жизнь.

С точки зрения психологии - Ваше состояние страха совершенно ЕСТЕСТВЕННО!, поскольку Вам нужно вливаться в то, что Вам...

...уже враждебно и с чем Вы на время потеряли связи.

Но мудрость в жизни в том и состоит, что как связи с миром разрываются, также они с ним и возобновляются. Просто вначале это НЕ привычно и страшно, как и всё неизвестное, но любую дорогу осилит идущий и в этом НЕТ трагедии или необратимости.

Просто, делать это вновь очень непривычно и потому страшно, но другого выхода нет и страх этот всего лишь защитный, а не критический.

Так что Вам просто придётся потратить некоторое количество времени и усилий (энергии) на адаптацию и восстановление разорванных с миром связей )

С уважением

[Nicole]

Огромное Вам спасибо!! Вы мне очень помогли, спасибо большое!!

[ЯКоВ]

Огромное Вам спасибо!! Вы мне очень помогли, спасибо большое!!

Спаси Господи.