Здравствуйте!
Какие есть методы (практические упражнения) преодоления внутренней тревожности?
Понял, что тревожность является корнем многих моих проблем. Например, мешает спокойно работать, когда наваливается большое количество дел, заставляет их откладывать.
С уважением,
Алексей
Здравствуйте, Алексей!
К сожалению, нет специальных упражнений для преодоления тревожности.
Для того, чтобы решить данный вопрос рекомендую Вам обратиться к психологу в Вашем городе в формате очных консультаций.
С уважением, Елена Громова
Форум Invision Power Board (http://nulled.ws)
© Invision Power Services (http://nulled.ws)