IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Правила раздела

Уважаемые участники форума! На вопросы всех желающих будут отвечать православные психологи, которые включены в группу Психологи.

  1. Ради удобства отвечающих и последующего поиска уже заданных вопросов - название темы пусть отражает суть вопроса.
  2. Возможны задержки с ответами до нескольких дней. Кроме того, психологи оставляют за собой право решать, на какие вопросы им отвечать, а какие оставить без ответа.
  3. В целях поддержания порядка, Ваши вопросы могут быть перемещены в другие подфорумы или объединены с аналогичными уже существующими темами. Отвечать могут ТОЛЬКО православные психологи, включенные в группу Психологи. Ответы всех остальных будут удаляться. Отнеситесь к этому с пониманием, пожалуйста.
  4. Ни одна из тем не является собственностью того, кто открыл ее. Она является плодом коллективного творчества и приносит пользу многим читающим. Автор темы не имеет права требовать ее удаления. Он может просить об этом, решение принимает администрация.

.

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Работа над паническим расстройством, прав ли психолог, или я что я неправильно понимаю
Долли
сообщение 30.11.2015, 2:24
Сообщение #1


Группа: Участники
Сообщений: 5


Вставить ник | Цитата



Здравствуйте!
Прошу помочь мне разобраться.
У меня панические атаки в транспорте уже на протяжении 8 лет. Когда-то лечилась у гос. психотерапевтов, но там назначали только таблетки, которые оказывали временное действие, да и то очень слабое.
Сейчас решила заняться этим снова, пошла к психологу. Психолог, выслушав меня, говорит мне о том, что я слишком много сил уделяю своим обязанностям, тому, что я "должна". Что мне нужно меньше думать о других и больше о себе, о своем "я", о своих желаниях. Чаще отдыхать и т.п. Идея психолога в том, что я загнала свой организм в постоянные "должна", и паническое расстройство - это единственная "легальная" для моей психики лазейка сбросить с себя часть ответственности. И в общем ключ к выздоровлению - это поставить во главу угла "я хочу" и прислушиваться к себе.
Но ведь это идет в совершеннейший разрез с христианством! Я советовалась по этому вопросу со священником, который меня немного знает, у которого я обычно исповедуюсь (не знаю, можно ли его назвать моим духовником). Батюшка также подтвердил мое мнение. Ведь цель христианина - это отказаться от своей "самости", предать себя воле Божьей. Выполнять заповедь любви к ближнему.
А если я буду вместо того, чтобы лишний раз что-то сделать дома для детей и мужа, потакать своим капризам и желаниям, лежать на диване, читать книжки, даже лишние полчаса в день, то где же здесь христианство, спасение души, путь к Царству Божию?
Пожалуйста, уважаемые психологи форума, подскажите мне, совместимо ли то, что говорит мне психолог (уделять больше времени себе и своим желаниям), с православным христианством?
Я ей говорила, что я православная и не могу и не хочу взращивать свое "я" и свои желания полениться-поваляться. Однако она, как и следовало ожидать, привела в пример "возлюби ближнего, как самого себя" - мол, Вы должны сначала как следует полюбить себя. Так я себя и люблю - потому стараюсь воспитывать))
Город небольшой, выбор специалистов не очень хороший, в основном все сейчас увлекаются мандалами и еще какими-то около-эзотерическими практиками под маской психологии, поэтому "просто найти другого психолога" у меня не получится - я и на этого специалиста, чисто светского, еле вышла))
Одним словом, я не знаю, что мне сейчас делать. С одной стороны, очень хочется избавиться от панических атак и зажить полноценной жизнью, не доставляя неудобств моей семье. Поэтому есть желание и готовность дальше работать с психологом. С другой стороны, все-таки спасение души важнее, а совет взращивать свое эго и прислушиваться к своим желаниям - разве не противоречит цели жизни христианина? Поэтому тогда может не стоит больше продолжать работу в этом направлении? В общем, вопрос в том, что если я буду следовать рекомендациям и выполнять всякие капризные свои "хочушки", пусть и небольшие, не будет ли это грехом, сворачиванием с христианского пути?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Елена Громова
сообщение 3.12.2015, 11:11
Сообщение #2


Группа: Редакторы форума
Сообщений: 1033
Страничка
Из: Москва

Вставить ник | Цитата




Здравствуйте, Долли!

Рекомендую Вам познакомиться с материалами православного психолога Красниковой О.М. по теме "Должен ли христианин себя не любить":

http://www.matrony.ru/dolzhen-li-xristiani...e-lyubit-video/

С уважением, Елена


--------------------
Психолог в Москве Елена Громова: elena-gromova.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Долли
сообщение 3.12.2015, 16:53
Сообщение #3


Группа: Участники
Сообщений: 5


Вставить ник | Цитата



Здравствуйте, Елена!
Спасибо Вам за ответ, я думала уже никто не будет отвечать)
Я прочитала предложенный вами материал, но, к сожалению, там нет того, что заявлено в названии. Психология - есть, но христианства-то нет.
Дело в том, что я не считаю, что я не люблю себя. И стараться для других - это не попытка как-то найти и доказать свою "хорошесть", а именно старание исполнять заповеди. Потому что "царство Божие силою берется". Вот поэтому я усилия и прикладываю - заставляю себя заботиться о других ради спасения и совершенствования своей души. А совсем не потому, что я себя не люблю. Наоборот - люблю и хочу сделать себя еще лучше!
Поверьте , я люблю и умею бездельничать ) поэтому мне ничего не стоит послушаться психолога и почаще лениться. Но как же тогда вера? Она, как известно, без дел мертва.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Елена Громова
сообщение 3.12.2015, 19:08
Сообщение #4


Группа: Редакторы форума
Сообщений: 1033
Страничка
Из: Москва

Вставить ник | Цитата



Цитата(Долли @ 3.12.2015, 16:53) *
...стараться для других - это не попытка как-то найти и доказать свою "хорошесть", а именно старание исполнять заповеди
... я усилия и прикладываю - заставляю себя заботиться о других ради спасения и совершенствования своей души.


Долли, здравствуйте!

В Вашем сообщении Вы употребляете слова "стараться" и "заставляю себя". И вот здесь и кроется ответ и причина Вашего состояния.

Вы тратите много сил на то, чтобы заботиться о других, но Вы это делаете не по доброте душевной и не потому что забота о ком-то - Ваше естественное состояние, а потому что это надо "ради спасения и совершенствования своей души".

Смотрите, есть 3 уровня делания добрых дел:
1) Из-за страха наказания;
2) Ради получения похвалы или награды;
3) Просто потому, что добро делать естественно и хорошо, не ожидая ничего взамен.

Соответственно, Вы находитесь на 1 и 2 уровнях. Когда мы боимся наказания или чего-то ждём, мы находимся в состоянии напряжения.
Только, когда человек делает дела не ради чего-то, а потому что так правильно и естественно, когда это зов души, - он спокоен и умиротворён.

Таким образом, пока Вы будете стараться и заставлять себя что-то делать ради чего-то - ситуация никак не изменится.
И совершенно очевидно, что в одиночку с озвученной Вами проблемой, справиться практически невозможно.)


P.S. "Полежать полчаса на диване и почитать книжку" - никак не противоречит христианству..) Любой человек нуждается в отдыхе.

Судя по всему, Вам попался хороший психолог. А уж хотите Вы изменить свою жизнь или будете искать у батюшки "индульгенции", чтобы всё оставить как есть - Ваш выбор!



С уважением, Елена


--------------------
Психолог в Москве Елена Громова: elena-gromova.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Долли
сообщение 3.12.2015, 20:37
Сообщение #5


Группа: Участники
Сообщений: 5


Вставить ник | Цитата



Добрый вечер, Елена!
Эх, вот я так и думала , что что-то такое будет, мол, я хочу оставить все как есть) да не хочу я) но разве не естественно, что мне хотелось убедиться, что в этом нет противоречий . Вы же сами понимаете, редко в христианской литературе встретишь пожелание почаще отдыхать от забот и предаваться ничегонеделанию. Обычно наоборот встречаешь примеры поменьше думать о своем эго. И тут вдруг - такой совет. Естественно, он вызывает смущение . Если бы я не хотела ничего менять, я бы не пришла на этот форум и действительно оставила все как есть.
Но я хочу)
И еще такой вопрос разрешите - а что, на 1 и 2 уровне, получается, не надо вообще для других стараться, пусть и понуждая себя? Пока не достигнешь 3 уровня и искреннего желания ? Или надо, но немножко?))
P.s. Спасибо вам, что отвечаете. Я в самом деле в растеряности.

Сообщение отредактировал Долли - 3.12.2015, 20:42
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Елена Громова
сообщение 4.12.2015, 14:38
Сообщение #6


Группа: Редакторы форума
Сообщений: 1033
Страничка
Из: Москва

Вставить ник | Цитата



Цитата(Долли @ 3.12.2015, 20:37) *
а что, на 1 и 2 уровне, получается, не надо вообще для других стараться, пусть и понуждая себя? Пока не достигнешь 3 уровня и искреннего желания ? Или надо, но немножко?))


Здравствуйте, Долли!

В правильном русле Вы мыслите!)
Надо столько, чтобы не перестараться и не "надорваться".

Подумайте, если мама и жена так много всего делает для семьи, что потом начинает болеть ( при этом она уже не может полноценно заботиться о близких) - разве она, с христианской точки зрения, поступает мудро?

Чтобы быть хорошей, здоровой, жизнерадостной мамой и женой, Вы должны сохранять мудрость и быть не расточительной, но рачительной хозяйкой и не растрачивать свои силы до опустошения.

Думаю, для Вас могут оказаться полезными следующие материалы:

Аудио: психолог Марина Филоник "Православные неврозы" - http://predanie.ru/window/audio272669/

Раздел "Полезные материалы" на нашем форуме - тема про жертвенность:
http://dusha-orthodox.ru/forum/index.php?showtopic=2346

И вот ещё одна интересная статья:

http://econet.ru/articles/68703-bolezn-uho...et-neobhodimost


Вразуми и помоги Бог!


С уважением, Елена


--------------------
Психолог в Москве Елена Громова: elena-gromova.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Долли
сообщение 5.12.2015, 21:25
Сообщение #7


Группа: Участники
Сообщений: 5


Вставить ник | Цитата



Елена, спасибо вам большое.
Ознакомилась со всеми материалами, но лекция Марины Филоник - это просто находка. Там как раз те ответы, которые мне не смогли понятно сформулировать и объяснить ни моя психолог, ни верующие друзья. Теперь все хотя бы чуть-чуть стало понятнее, почему и как стоит к себе и своим целям относиться.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Долли
сообщение 6.12.2015, 14:56
Сообщение #8


Группа: Участники
Сообщений: 5


Вставить ник | Цитата



Вот еще нашла очень полезную статью по теме http://azbyka.ru/preodolet-ne-znachit-podavit.shtml
Может кому-то пригодится.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Елена Громова
сообщение 6.12.2015, 17:33
Сообщение #9


Группа: Редакторы форума
Сообщений: 1033
Страничка
Из: Москва

Вставить ник | Цитата




Пожалуйста, Долли!

Замечательно, что Вы нашли полезный для себя материал!
Спасибо за ссылку!

Помоги Бог!

С уважением, Елена


--------------------
Психолог в Москве Елена Громова: elena-gromova.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 11:53
Душепопечение
Рейтинг@Mail.ru яндекс.ћетрика


Мнение участников, психологов и священников форума может не совпадать с мнением Администрации форума.
Ответственность участников форума за применение советов и рекомендаций полученных от психологов, священников и других участников форума,
полностью лежит на самих их применяющих участниках форума.
Ответственность участников форума за свою жизнь и здоровье полностью лежит на самих участниках форума.
Все советы и рекомендации полученные на данном форуме носят строго рекомендательный характер.
Регистрируясь на форуме Я ДАЮ согласие на обработку своих персональных данных и ОЗНАКОМЛЕН с правилами, размещенными по этой ссылке.