Версия для печати темы

Автор: Сашок 15.11.2015, 17:21

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, как работать с подавленными эмоциями. Особенно с теми, про которые вообще не помнишь. Страдаю от этого различными психосоматическими заболеваниями. Православный. Хотелось бы услышать ответ отца Евномия.

Автор: Сашок 3.12.2015, 18:20

Буду рад, если ответит кто-нибудь еще.

Автор: Елена Громова 3.12.2015, 18:49

Здравствуйте, Сашок!

Собственно говоря, ответ "лежит" на поверхности: подавленные эмоции нужно признавать и вытаскивать их наружу.

Безусловно, это нужно делать в контексте очной работы с психотерапевтом.


С уважением, Елена

Автор: свящ. Евномий 3.12.2015, 20:34

Подписываюсь под ответом Е. Громовой.

Автор: Сашок 5.12.2015, 22:50

А вот еще скажите пожалуйста, в сети есть перечень статей, "Календарь православного психолога". Как вы считаете, можно ими пользоваться?

Автор: Елена Громова 6.12.2015, 17:29

Здравствуйте, Сашок!

Смотря для чего и что конкретно.) Статей великое множество по разным темам, и у них разные авторы.

С уважением, Елена

Автор: Сашок 7.12.2015, 21:50

Автор - монахиня Игнатия. В статье "Обрести настоящее я" автор приводит такие строки: "Я никому ничего не должен. Все, что бы я не предпринимал — это мой осмысленный выбор и я делаю его сам.
Я не только не должен ничего никому, я ничего не должен и себе, и Богу. Мое законное, данное мне Господом право свободы я могу использовать так, как хочу.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ: если я ничего никому не должен, в том числе и себе, и Богу, то и МНЕ НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН. А раз так, то я без всякого принуждения снимаю все свои претензии к себе, другим людям и Богу. И учусь принимать всех, в том числе и себя, такими, какие мы есть."
Как вы считаете - автор права?

Автор: Елена Громова 9.12.2015, 10:17

Здравствуйте, Сашок!

Давайте, развернём вопрос: выскажите для начала Ваше мнение по поводу слов автора.)


С уважением, Елена

Автор: Сашок 11.12.2015, 22:54

С детства меня приучали к тому, что я должен, раз мне что-то дали. Мой священник мне говорит, что я должен всем, а мне никто ничего не должен. Сейчас я думаю, что никому и ничего не должен, но и мне никто ничего не должен,но похоже это привело к одиночеству. Что такое-принимать себя и других такими, какие мы есть - я вообще не понимаю.

Автор: Елена Громова 14.12.2015, 20:45

Здравствуйте, Сашок!

Вполне понятно, что если с детства Вас приучали к тому, что Вы должны, а Ваш священник тоже считает, что Вы всем должны, то у Вас возникает протестное "я никому ничего не должен" . А чтобы снять с себя чувство вины, что Вы кому-то чем-то обязаны, проще сразу сказать, что и Вам никто ничего не должен...
А, если Вы никому ничего не должны, и Вам ничего не должны, то вполне понятно, что это может привести к одиночеству. Вы создавали уже на форуме тему "Социофобия". Вы боитесь близких контактов с людьми, потому что боитесь, что Вы кому-то будете чем-то обязаны. И это приводит к тому, что Вы боитесь людей, избегаете общения.
Но Вы живёте не в монастыре, не в пустыне и не на необитаемом острове, а в миру. И поэтому человеку, который взаимодействует с людьми, необходимо общаться. Только нужно уметь строить здоровое общение. А здоровое общение заключается в умении балансировать между "давать и брать", между "я должен - я не должен", "мне должны - мне не должны"..

Я думаю, что Вы поднимаете очень глубокую тему, с которой надо, безусловно, работать с психотерапевтом в очном формате.

По теме "Принимать себя таким, какой я есть" рекомендую Вам посмотреть видео психолога О.М. Красниковой "Как научиться правильно любить себя?"

http://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=UUxIYf75pbw


С уважением, Елена

Автор: Сашок 14.12.2015, 22:32

Елена, большое вам спасибо!