Здравствуйте. Не знаю в каком разделе лучше задать свой вопрос. Наверно в разделе о духовной жизни, так как пытаюсь жить духовной жизнью или прийти к такой жизни.
Хотя хотелось бы и ответы психологов получить.
Я чревоугодница, компульсивная обжора, пищевая зависимая, булимичка, анорексичка, созависимая. В общем у меня многообразие пищевого нарушения. Я так же взрослый ребенок алкоголика, эгоистка.
У меня замкнутый круг.
Я физически немощная, с критически большим лишним весом. Постоянно нахожусь дома.
Отслеживаю свои чувства и помыслы в течении дня.
Так вот, негативные чувства преобладают. Очень сильно борет дух уныния. По чувствам в основном это - страх, тревога, беспокойство, вина, стыд, беспомощность, безнадежность, отчаяние, загнанность, подозрение, подвох, грусть, печаль, душевная боль, злость.
В итоге я срываюсь и начинаю зажирать все это дело, потом меня накрывает еще больше и в панике я ухожу в другую крайность - не доедать.
Нарушение пищевых проблем с самого раннего детства.
Очень много лет работаю над собой и у меня больше нет сил, я не знаю что еще......... Да, много чего во мне изменилось к лучшему много что стало получаться
Но самая главное что меня больше всего мучает - эти проблемы с едой никак от меня не отстанет
У меня нет сил больше придумывать себе какие -то действия и занятия сидя все время дома что бы более мение держаться. Ничего не хочу в последнее время. Все надоело, ничего не радует. Могу сидеть в одну точку смотреть часами.
Я понимаю, что мне нужно как-то в люди выбираться и что-то делать, какой-то труд. Я не понимаю как и что бы я могла делать в социуме. Куда себя пристроить, куда себя деть, что бы что мне могло подойти в моем состоянии.
Я даже до церкви не могу дойти. Батюшка ходит на дом.
По скольку я все время дома и часто одна, то я ухожу в свою голову, в свои проблемы.
У меня есть кому звонить, кому проговаривать все, я посещаю группы взаимопомощи. Но все это происходит по интернет. А в реале я в изоляции. Правда могу пару раз в день выходить на улицу, во двор своего дома, походить немного, посидеть на лавочке. Это не большая такая победа, так как долгое время вообще не могла выходить.
Говорят, что что бы выздоравливать от зависимости нужно прийти к радостной жизни, что бы чувства были по большей части радостными.
Как мне прийти к этой радостной жизни когда я в таком положении, когда в жизни ничего не получается и время уходит, возраст уходит.
Как принять такую жизнь и что ничего не будет из того как я хочу.
Как смириться и просто радоваться.
Я понимаю всю эту тему про радость в Боге. Я все понимаю и осознаю, много читаю, молюсь, но как это все применить, что бы во мне это все заработало и дало уже наконец плоды?
Не получается опираться ни на Бога, ни на человеков, в итоге постоянно срывает и срывает по перееданию.
Попадаю на одни и те же помыслы в отношении с едой.
Самый главный помысел - типа в последний раз, а вот завтра точно все получится, завтра начну воздерживаться, завтра все будет по другому и так каждый день.
Либо начинаю строить планы по похудению, все просчитывать, рассчитывать, контролировать, не доедать и меня просто уносит в жесточайший срыв на много недель.
В связи с чем расшатана вся нервная система.
Что делать? Как выбраться из этого замкнутого круга. Как опираться на Бога? Как прийти к радостной жизни в моем состоянии?
Я еще не пробовала работу с психотерапевтом
Есть ли смысл в моем положении работать с психотерапевтом?
Хотя не уверена, что потяну по деньгам.
Во всем замкнутый круг прям какой-то.
Так же приходят мысли о духовнике по переписке. Есть ли у нас такие духовники? Такие возможности?
Вот как например письма Иоанна Крестьянкина читаю, Амвросия Оптинского .
Доброго Вам дня. Думаю, Вы и так уже знаете ответы на свои вопросы. Насколько понимаю, немалая работа уже проделана - и Вы сами замечаете, что есть изменения. Может, стоит дать времени время?
Относительно духовника - ничего сказать не могу, сам не берусь вообще быть чьим-то духовником - не мой это уровень.
Относительно психотерапевта - неплохая мысль. Но это уже путь комментируют психологи.
Я сегодня выложу в разделе "Воцерковление" еще одну публикацию (рабочее название - "И ненавижу,и люблю") - может, будет Вам в чем-то полезна.
Ириса, здравствуйте!
Соглашусь с ответом отца Евномия. Вы уже немало сами осознаёте и делаете. Но этого недостаточно. Нужна работа с психотерапевтом - смысл в этом, безусловно, есть!)
С уважением, психолог Елена Громова
Спасибо большое! После того как написала тут, ко мне пошла новая информация.
Снова появилась надежда
Я так как-то все написала. Теперь думаю, что может нужно удалить что бы не смущать других.
На ваше усмотрение
Спасибо еще раз!
Форум Invision Power Board (http://nulled.ws)
© Invision Power Services (http://nulled.ws)