IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Подскажите, пожалуйста.
Юлия Юлия
сообщение 2.8.2010, 15:04
Сообщение #1


Группа: Участники
Сообщений: 2


Вставить ник | Цитата



Здравствуйте!
У меня такая ситуация.
Некоторое время назад я обращалась за помощью к психологу (у меня было состояние уныния, апатии, самоедства и т.д.) Психолог помог мне разобраться во многом. В числе прочих рекомендаций было посоветовано ежедневно на листе бумаги левой рукой писать позитивные установки. Потому что якобы левая рука отвечает за работу правого полушария, которое связано с подсознанием. Т.е. стояла задача заменить негативные установки в подсознании на позитивные. Какое-то время я это делала. Иногда делаю и сейчас.
Но постепенно я стала писать не позитивные установки (типа: "я любящая", "я благодарная" и т.д.), а молитвы, т.е. как бы беседы с Богом (я о чем-то благодарю, чего-то прошу и т.д.). После такого занятия испытываю душевный подъем.
Но меня одолевает сомнения: не противоречат ли мои упражнения с подсознанием истинному учению Христа? не совершаю ли я какой-нибудь ошибки?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Станислав Загуда...
сообщение 3.8.2010, 11:35
Сообщение #2


Группа: Участники
Сообщений: 792
Страничка
Из: г. Всеволожск, Ленинградская область

Вставить ник | Цитата



Цитата(Юлия Юлия @ 2.8.2010, 16:04) *
Здравствуйте!
У меня такая ситуация.
Некоторое время назад я обращалась за помощью к психологу (у меня было состояние уныния, апатии, самоедства и т.д.) Психолог помог мне разобраться во многом. В числе прочих рекомендаций было посоветовано ежедневно на листе бумаги левой рукой писать позитивные установки. Потому что якобы левая рука отвечает за работу правого полушария, которое связано с подсознанием. Т.е. стояла задача заменить негативные установки в подсознании на позитивные. Какое-то время я это делала. Иногда делаю и сейчас.
Но постепенно я стала писать не позитивные установки (типа: "я любящая", "я благодарная" и т.д.), а молитвы, т.е. как бы беседы с Богом (я о чем-то благодарю, чего-то прошу и т.д.). После такого занятия испытываю душевный подъем.
Но меня одолевает сомнения: не противоречат ли мои упражнения с подсознанием истинному учению Христа? не совершаю ли я какой-нибудь ошибки?


Здравствуйте.

Ваш вопрос, на мой взгляд, уместнее адресовать священнослужителю.

Попробуйте просто молиться без письма, тогда проблема перестанет быть для Вас актуальной.
Как правильно молиться можно прочесть, например, у св. Игнатия (Брчянчанинова): http://arh-gavriil.bsu.edu.ru/Resourse/IGN...bc39d8cc268.htm

Относительно того, что:
Цитата
левая рука отвечает за работу правого полушария, которое связано с подсознанием. Т.е. стояла задача заменить негативные установки в подсознании на позитивные.


Я ничего не знаю об этом. Возможно, что Вы не правильно поняли слова психолога.
Вероятно речь шла о том, чтобы попытаться усилить Ваше эмоциональное восприятие и на этом фоне ввести позитивные установки.

Саму идею программирования "подсознания" и механических способов его изменения вряд ли можно назвать соответствующей православному отношению к душе человека, которая имеет богоподобные свойства: разумность и свободу воли.

Сообщение отредактировал Станислав - 9.8.2010, 21:55


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Юлия Юлия
сообщение 9.8.2010, 10:00
Сообщение #3


Группа: Участники
Сообщений: 2


Вставить ник | Цитата



Большое спасибо за ответ!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ЯКоВ
сообщение 24.10.2010, 16:39
Сообщение #4


Группа: Участники
Сообщений: 658

Из: Беларусь

Вставить ник | Цитата



Цитата(Станислав @ 3.8.2010, 11:35) *
Саму идею программирования "подсознания" и механических способов его изменения вряд ли можно назвать соответствующей православному отношению к душе человека, которая имеет богоподобные свойства: разумность и свободу воли.


Согласен, Станислав, рекомендованный метод сам по себе достаточно груб и примитивен для того, чтобы реально что-то изменить в своём сознании.
Во-первых грубым "замещением" в психике ничего не меняется по сути, поскольку для того, чтобы что-то и куда-то "вместить", нужно предварительно там освободить для этого "место". Логично предположить, что свободного "места" там уже не было, кольимело место напряжение. Значит, для его освобождения нужно было провести работу по его "очистке". Т.е. Юлии нужно было что-то переосмыслить и от чего отказаться, а сделать это можно только с помощью анализа ситуации и причин её депресии, неустроенности и самоедства. Есть предположение, что Юлии было не просто в той ситуации самостоятельно заниматься самоанализом. Именно поэтому её психика на бессознательном уровне приняла самое простое решение - обратиться за помощью к т.н. Высшей инстанции, т.е. к Богу и она стала "изобретать" молитву ab.gif

В такой ситуации, мне кажется, правильнее всего просто покаяться и помолиться от всей души о Божьей помощи, доверившись воле и мудрости Господа. Если всё будет сделано правильно, то помощь от Него не замедлит последовать.

Спаси Господи.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Олег Козлов
сообщение 3.4.2011, 0:34
Сообщение #5


Группа: Участники
Сообщений: 54

Из: Украина, Черкассы

Вставить ник | Цитата



Хочу поделиться похожим и необычным опытом; возможно, он как-то относится к теме. Однажды я вычитал про технику (упражнение) "Дневник хороших событий" - надо было каждый день записывать всё хорошее что было в этот день. Повёл я этот дневник кажется с месяц или два - и вдруг заметил что из моей жизни напрочь исчезли "плохие"события. Что ни день - то сплошная полоса везения - и уже пару недель подряд. Наступило тотальное беспросветное счастье! (Я , конечно смекнул, что это не жизнь объективно изменилась, а моё восприятие её. Я надрессировался видеть только хорошее и не замечать погорчительных событий). Так что метод положительных аффирмаций оказался ну очень эффективным.
Только вскоре я стал задыхаться от этого счастья. dc.gif Как будто вместе с грустью и горем из жизни ушло что-то ценное, живое, человеческое. Я превратился в этакого парня "Всё ОКей" с пошлой резиновой улыбкой на лице.- вроде этих лощёных "успешных"американских бизнесменов или протестантских проповедников. (Братья-протестанты, если вы это читаете - не обижайтесь, пожалуйста. Так, по отдельности, вы - хорошие люди).
Я захлёбывался в этом приторном сиропе "хорошей жизни". И бросил свой дневник.
Где-то через недельку меня попустило.
Отец Андрей (Кураев) говорил как-то, что "человек начинается с горя". Что-то в этом есть...

ПыСы: Конечно, если человек застрял в дерессии и всё видит только в чёрном свете - ему эта техника может быть и полезна. Но - в гомеопатических дозах.

Сообщение отредактировал Олег Козлов - 3.4.2011, 0:35
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Станислав Загуда...
сообщение 3.4.2011, 11:10
Сообщение #6


Группа: Участники
Сообщений: 792
Страничка
Из: г. Всеволожск, Ленинградская область

Вставить ник | Цитата



Цитата(Олег Козлов @ 3.4.2011, 1:34) *
Повёл я этот дневник кажется с месяц или два - и вдруг заметил что из моей жизни напрочь исчезли "плохие"события. Что ни день - то сплошная полоса везения - и уже пару недель подряд. Наступило тотальное беспросветное счастье! (Я , конечно смекнул, что это не жизнь объективно изменилась, а моё восприятие её. Я надрессировался видеть только хорошее и не замечать погорчительных событий). Так что метод положительных аффирмаций оказался ну очень эффективным.
Только вскоре я стал задыхаться от этого счастья. dc.gif Как будто вместе с грустью и горем из жизни ушло что-то ценное, живое, человеческое. Я превратился в этакого парня "Всё ОКей" с пошлой резиновой улыбкой на лице.


Этим любая психотерапия отличается от душепопечения - любыми способами "лечить" симптом.
По аналогии, это все-равно, что лечить ветви дерева, не трогая корни. При душепопечении, обсуждая вопросы казалось бы далекие от симптома, лечится сам корень и, как следствие, исцеляются ветви.

Относительно психотехники с дневниками, согласен, есть в них полезное. Можно вспомнить, например, метод Шичко, для избавления от зависимостей. Конечно примитивное "самопрограммирование на успех" это сродни потери тестирования реальности, где под этим тестированием реальности понимается вполне определенное психотерапевтическое понятие.

Мне как-то встретился один грубый и категоричный стишок на эту тему:
"Мой каждый день кристально ясен
и полон радостных картин,
не потому что мир прекрасен,
а потому что я кретин"

Разумный подход заключается не в психологическом избегании плохого, а в восприятии жизни такой, какой она есть. Все происходит, либо по воле, либо по попущению Божиим. За все нужно благодарить Бога и делать правильные выводы из случающихся обстоятельств.
Что касается собственных плохих поступков, то вот, что об этом пишет святитель Игнатий (Брянчанинов):

"Если случится сказать или сделать что-нибудь противное заповедям Божиим, то немедленно врачуй погрешность покаянием, и посредством искреннего покаяния возвращайся на путь Божий, с которого уклонился нарушением воли Божией. Не косни вне пути Божия! — Приходящим греховным помышлениям, мечтаниям и ощущениям противопоставляй с верою и смирением евангельские заповеди, говоря со святым патриархом Иосифом: Како сотворю глагол злый сей, и согрешу пред Богом [4]. Внимающий себе должен отказаться от всякой мечтательности вообще, как бы она ни казалась приманчивою и благовидною: всякая мечтательность есть скитание ума, вне истины, в стране призраков несуществующих и немогущих осуществиться, льстящих уму и его обманывающих. Последствия мечтательности: утрата внимания к себе, рассеянность ума и жесткость сердца при молитве; отсюда — душевное расстройство." [1]

У него же можно найти и "аналог ежедневного дневника":

"Вечером, отходя ко сну, который по отношению к жизни того дня есть смерть, рассмотри действия свои в течение мимошедшего дня. Для того, кто проводит внимательную жизнь, такое рассматривание незатруднительно, потому что по причине внимания к себе уничтожается забывчивость, столько свойственная человеку развлеченному. Итак, припомнив все согрешения свои делом, словом, помышлением, ощущением, принеси в них покаяние Богу с расположением и сердечным залогом исправления.Потом, прочитав молитвенное правило, заключи Богомыслием день, начатый Богомыслием." [2]

1, 2 - цитаты по книге свт. Игнатий Брянчанинов. Аскетические опыты. Том I. Чин внимания себе для живущего посреди мира.
http://arh-gavriil.bsu.edu.ru/Resourse/IGN...f21f4db37f5.htm


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 15.11.2019, 14:07
Душепопечение
Рейтинг@Mail.ru яндекс.ћетрика


Мнение участников, психологов и священников форума может не совпадать с мнением Администрации форума.
Ответственность участников форума за применение советов и рекомендаций полученных от психологов, священников и других участников форума,
полностью лежит на самих их применяющих участниках форума.
Ответственность участников форума за свою жизнь и здоровье полностью лежит на самих участниках форума.
Все советы и рекомендации полученные на данном форуме носят строго рекомендательный характер.
Регистрируясь на форуме Я ДАЮ согласие на обработку своих персональных данных и ОЗНАКОМЛЕН с правилами, размещенными по этой ссылке.