общение с людьми, с коллегами, друзьями, я обижаю людей Опции

[_Alena_]

Здравствуйте, у меня проблема: я иногда обижаю знакомых людей сильно, бывает, долго держусь, а потом такое получается. Или вообще не общаюсь с людьми. Сложно даже подойти поговорить. Почему-то начинаю нервничать.
Как с этим бороться? А как бороться с молчаливостью и застенчивостью? Спасибо.

[Елена Громова]

Здравствуйте, у меня проблема: я иногда обижаю знакомых людей сильно, бывает, долго держусь, а потом такое получается. Или вообще не общаюсь с людьми. Сложно даже подойти поговорить. Почему-то начинаю нервничать.
Как с этим бороться? А как бороться с молчаливостью и застенчивостью? Спасибо.

Здравствуйте, Алёна! Вопрос, который Вы задаёте требует работы при очной встрече с психологом. Но бороться с молчаливостью и застенчивостью можно только задавшись целью проговаривать свои чувства вслух. Обиделся кто-то на Вас? - Подойдите и скажите, что Вам кажется, что Ваши слова обидели другого и проговорите сложившуюся ситуацию. Не молчите и не замыкайтесь в себе - это не разрешает ситуации!
Хотя, ещё раз подчёркиваю, что ваш вопрос более глубокий и требует личной встречи и работы с психологом.

Да, и ещё, не забывайте, что через несколько месяцев, перед Великим постом,будет Прощённое воскресенье! Вот где шанс найти в себе силы и попросить прощения и простить!

[Ирина Макарова]

Вопрос прислала Alena:"Здравствуйте, у меня проблема: я иногда обижаю знакомых людей сильно, бывает, долго держусь, а потом такое получается. Или вообще не общаюсь с людьми. Сложно даже подойти поговорить. Почему-то начинаю нервничать.
Как с этим бороться? А как бороться с молчаливостью и застенчивостью? Спасибо."

Здравствуйте,Аlena! Хороший вопрос Вы задали. Подавляющее большинство людей испытывает,в той или иной степени,разнообразные сложности,при общении с другими людьми. Это нормально,-ведь мы все такие разные и воспитывались в разных условиях,-у каждого человека в душе свой огромный мир,своё видение окружающей действительности и людей. Совсем другой вопрос,когда твои установки начинают мешать налаживать контакт с окружающими людьми(тем более,близкими).Тогда надо поработать над собой,изменить своё отношение к окружающим. Это обязательно Вам поможет. Конечно,эту работу лучше всего проводить в процессе живого общения с психологом. Можно принять участие в работе тренинговой группы. Собираются люди,под руководством опытного тренера-психолога и прорабатывают в группе свои внутренние проблемы,-достаточно эффективная форма работы. Только надо внимательно подойти к выбору психолога.
Но несколько тем для размышления можно "подкинуть".
1)Возможно,Вы относитесь к людям,которым комфортнее жить в своём внутреннем мире,общаться с ограниченным кругом самых близких людей. Таким людям часто бывает сложно налаживать новые контакты,общаться с окружающими. Многие поступки,даже близких людей,вызывают у них скрытое раздражение. Эти негативные порывы накапливаются и внезапно прорываются в виде обидных фраз,а иногда и действий в отношении к разным людям. Вы сами говорите "долго держусь",-а попробуйте не накапливать свои обиды. Если что-то вызывает раздражение,неприязнь,- сразу говорите(но обязательно в корректных выражениях!),что Вам это не нравится. Вы не обязаны соглашаться со всеми окружающими.
2)Возможно, Вам надо какое-то время побыть с собой наедине,-и это тоже естественно. Если Ваши знакомые люди общительные,-вполне вероятно возникновение недопонимания и как следствие нарастающее раздражение.
3)А почему Вы считаете,что надо бороться с молчаливостью? Чаще,в жизни, приходится бороться с излишней говорливостью
4)Конечно,с излишней застенчивостью можно и нужно бороться. Важно разобраться что это,-природная скромность(и это хорошо!) или ложная стыдливость,которая мешает Вам общаться с окружающими. Для того,чтобы определиться в этих вопросах,важно понять Вашу внутреннюю жизненную позицию. Хорошо бы знать,хотя бы приблизительно,Ваш возраст.
С уважением.

[_Alena_]

Здравствуйте, мне скоро будет 22 года, а проблемы с общением возникли ещё со школы. У меня есть друзья, и с ними я веду себя открыто, но новых заводить довольно сложно.Это глупо, но я просто боюсь, что моя жизнь пройдет зря, так как я редко что меняю в жизни. Спасибо Вам большое за внимание.

[Ирина Макарова]

Здравствуйте,Alena!
1)Возможно Вам станет немного легче,если Вы поймёте,что вокруг много людей с подобными затруднениями. Мы с коллегами проводили тренинг личностного роста с учащимися 10-11 классов в школах нашего города и оказалось,что более половины(!) ребят,в той или иной степени, испытывают затруднения при установлении новых контактов. Причиной таких сложностей могут быть личностные особенности,закрепленные стилем семейного воспитания в раннем детстве.
2)Почитайте биографии великих людей,-много ли среди них людей общительных? Чаще наоборот,потому что творческая работа требует внутренней сосредоточенности и тишины.
Возникает вопрос,-а как бы Вы хотели прожить свою жизнь? Людям,которые часто меняют друзей и много общаются,тоже непросто в этой жизни,-им сложно сосредоточиться и часто возникает тот же вопрос(а не впустую ли проходит моя жизнь). Потому что вопрос о смысле и ценностях нашей жизни очень глубокий,философский,и во многом личный.
3)Поймите,я не призываю Вас оставить всё как есть и совсем не работать над собой. Но прежде чем "шашкой махать" и искоренять все свои индивидуальные особенности,постарайтесь понять,что Ваш образ прекрасен и неповторим. А уж исходя из этого постулата,можете внести небольшие коррективы во внутренний портрет. Возможно,вполне достаточно будет слегка сместить внутренние акценты Вашего восприятия действительности. Повторюсь,-это рациональнее делать вместе с профессиональным психологом.
Успехов Вам.