подскажите пожалуйста программу самопомощи Опции

[K.A.]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, есть ли какая-то программа самопомощи тем, кто был изнасилован, "12 шагов" или еще как? У меня нет денег на психолога.

[Елена Громова]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, есть ли какая-то программа самопомощи тем, кто был изнасилован, "12 шагов" или еще как? У меня нет денег на психолога.

Здравствуйте, К.А.!
Могу порекомендовать Вас сайт для переживших насилие: www.vetkaivi.ru

С уважением, Елена

[Виталий Н]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, есть ли какая-то программа самопомощи тем, кто был изнасилован, "12 шагов" или еще как? У меня нет денег на психолога.

А в каком городе вы живете?
Обычно в городах есть бесплатные психологические службы.

[K.A.]

Есть в поликлиннике бесплатный. Он не разговаривает или таблетки выписывает или предлагает в отделение неврозов. Там тоже только таблетки а чтоб заниматься и разговаривать только за деньги. Я думала может программа какая есть самопомощи у алкоголиков ведь есть думала вдруг и для таких как я есть. На сайте была там нет программы что конкретно надо делать. Спасибо за отклик.

[K.A.]

Очень хочу работать над собой, но не знаю как. Надоело мужчин бояться.

[Виталий Н]

Вы не ответили, в каком городе вы живете?

Бесплатные психологические службы есть при Центрах социальной помощи, там возможны несколько бесплатных консультаций.
Хочется поддержать ваше желание помочь себе.
Можно искать студентов, специализирующихся в каком-то психотерапевтическом направлении.
Они обычно работают под супервизией преподавателей и берут совсем не большие суммы. Есть те, которые работают по скайпу.
Но в вашем случае, мне кажется лучше очные встречи. Изнасилование это травма. Самостоятельно ее сложно преодолеть.

[свящ. Евномий]

Достаточно в "гугле" ввести ключевые слова, типа "анонимные жертвы" - и он Вам выдаст необходимую инфрмацию. Вот что мне попалось в поисковике:
Форум Анонимных жертв насилия (ADA)
http://recovery.forum24.ru/

скайп группа по насилию (12 шагов) : abused.anon

Всемирное сообщество:
http://www.aftersilence.org/forum/

Еще один форум для переживших насилие
http://www.survivorsresource.com/phpbb/index.php

Группа по переписке (по заданным темам) - stopabuse@yandex.ru

Если это был инцест - так можно и искать - анонимные жертвы инцеста. Если у Вас были серьезные дисфункции в родительской семье, к Вашим услугам - ВДА

[K.A.]

Большое спасибо!
Живу в Карабаше. Читала на разных сайтах, везде говорят идти к специалисту. Была у двух. Отдала по 1000 р. Одна сказала у меня невроз надо долго к ней ходить заниматься. Другая тоже послушала составила график, когда ходить к ней. Каждое занятие 1000 р. У меня зарплата 5000 р. и 2 ребенка 3 класс. Есть в области центр для жертв домашнего насилия государственый. Ездила туда прошлый год. Психолог слушает говорит рисовать и покричать в лесу. Я и рисовала и кричала. Больше никак не говорит, что делать. Я сглупила расказала ей что у меня 2 сына. Потом пришли из опеки спрашивали соседей не бью я детей, что меня износиловали и я мужчин ненавижу. Спрашивали какая зарплата ругали, что надо больше работать. Сказали ходят такие задом крутят потом рожают и помогай им. Я сказала у меня все нормально ничего не нужно. Сказали что тогда замуж не идешь если нормально. Я больше не ходила к государственым. Могут детей отобрать. Мне бы только сказали как конкретно заниматься я бы все сделала.
Спасибо.

[K.A.]

Достаточно в "гугле" ввести ключевые слова, типа "анонимные жертвы" - и он Вам выдаст необходимую инфрмацию. Вот что мне попалось в поисковике:
Форум Анонимных жертв насилия (ADA)
http://anwjhtajwd.pnktwzr79.cnwz.4.gsr.anonimizing.com/

скайп группа по насилию (12 шагов) : abused.anon

Всемирное сообщество:
http://lnbbb.enfkyjwxnqjshj.lntwl.4.gsr.an...zing.com/forum/

Еще один форум для переживших насилие
http://lnbbb.jnxzwanatwxwjxtzwhj.lnhtr.4.g...phpbb/index.php

Группа по переписке (по заданным темам) - stopabuse@gndfsijc.cnwz.4.gsr.anonimizing.com

Если это был инцест - так можно и искать - анонимные жертвы инцеста. Если у Вас были серьезные дисфункции в родительской семье, к Вашим услугам - ВДА

Перечитала по ссылкам. Там последние сообщения прошлогодние скайп груп уже нет. По 12 шагам программа разработана только до 3 шага я ее уже читала раньше. В поисковике вводила не нашла действующих скайп груп или груп чтоб занимались. Может просто не вижу. Извините.

[свящ. Евномий]

Можете обратиться с Вашим вопросом на форрест гамп - http://www.fgump.ru/ - там сотрудничают члены разных сообществ, возможно, смогут помочь Вам найти свое направление.

[Елена Громова]

Поскольку на ответ участницы даны ответы психологов и священника форума, тему закрываю.
Напоминаю: данный вопрос требует очной психологической помощи!

С уважением, Елена