Очень боюсь специально что-то плохое сделать ребенку Опции

[Катя1989]

Здравствуйте, уважаемые психологи!!!Очень надеюсь на вашу помощь и поддержку!!Ситуация такая...Я беременна,третий триместр...Недавно сдавала анализы на всякие болячки-токсоплазмоз и цитомегаловирус...Выяснилось,что этими заболеваниями я никогда не болела и антител к этим микробам у меня нет...Врачи сказали, что теперь я попадаю в группу риска-для ребенка опасно и нежелательно заражение именно сейчас этими заболеваниями...Но они очень распространены и защититься от них полностью достаточно сложно...Так что теперь жизнь превратилась в бесконечную череду мытья рук(иногда по самым незначительным поводам),дезинфекцию кожи всеми возможными методами и постоянные укоры самой себя за то, что не вовремя вымыла или обработала руки после контактов с возможными местами скопления микробов...Причем мне все время кажется, что я это делаю специально, что бы ребенок все-таки заболел...Это чувство ужасно....То же самое касается заражения самыми ужасными болячками - сифилисом, СПИДом...По этому поводу был случай- я что-то кушала и тут в какой-то момент мне в голову стреляет мысль о том, что в пище может быть источник заражения ВИЧ..А я продолжаю кушать и мне кажется, чт оя делаю это специально .....Что же теперь делать? Не могу простить себя за допускаемые ошибки в вопросе профилактики этих болезней и очень переживаю за ребенка!Боюсь этих своих страшных поступков..

[Ирина Александро...]

Катя, здравствуйте!

Мысли о том, что вы можете заразиться какой-то болезнью, и что вы специально хотите заразить своего ребёнка — это не ваши мысли. Их вам внушает лукавый. А на лукавого нужно дунуть и плюнуть и больше не обращать на него внимания.

Ведь лукавому только и нужно, чтобы вы переживали, мучились, боялись или ещё каким-либо образом думали о нём и тем самым были от него в зависимости. Катя, не доставляйте ему этого удовольствия. Просто дуньте и плюньте на лукавого и не обращайте на него внимания, он этого не заслуживает.

[Катя1989]

Спасибо Вам большое за помощь и поддержку!!!

[Катя1989]

Еще раз здравствуйте!!!!Разрешите обратиться к Вам за помощью еще раз!!!Мне очень трудно справиться с переживаниями по поводу своих страхов заражения различными инфекциями...Каждый раз когда я иду куда-нибудь я сначала смотрю на ручку двери,к которой могу прикоснуться или на другие предметы...Вот вчера произошел конкретный случай-я заходила в подъезд и увидела,что на входе прибита деревянная дощечка..Прибита она была давно,гвозди аккуратно загнуты...Но я все равно очень испугалась и,несмотря на мысль о том,что не надо на нее наступать,я почему-то все равно наступила...Вот в такие моменты меня и посещают мысли о том,что я могла это сделать специально...Я понимаю,что со мной что-то не так...Есть проблема,с которой тяжело жить...Помогите пожалуйста разобраться!!!

[Ирина Александро...]

Катя, подобный синдром навязчивых состояний обычно прикрывает собой очень глубокий невроз, возникший вследствие того, что у человека есть какие-то серьёзные и болезненные личные проблемы, но он боится о них думать и гонит их от себя, делая вид, что всё хорошо.

Иными словами, Катя, у вас есть какие-то серьёзные нерешённые личные проблемы, но вы делаете вид, что у вас их нет, и тогда эти нерешённые проблемы вылезают в виде синдрома навязчивых состояний.

То есть, когда вас преследуют навязчивые мысли о чём-либо, это означает, что какая-то нерешённая проблема вот так вот навязчиво преследует вас и напоминает вам о себе.

Катя, как только вы наберётесь смелости для того, чтобы признать ваши нерешённые проблемы и захотеть их решить, навязчивые мысли перестанут вас беспокоить, потому что вы разрушите их причину.

А до тех пор, пока вы не хотите видеть и признавать проблему, эта проблема будет давать о себе знать в виде навязчивых мыслей и страхов.

[Катя1989]

Да,возможно Вы правы!Я очень долго не могла принять эту беременность...Мне было трудно и страшно...Возможно в этом все дело?Хотя мне казалось,что я это уже преодолела...

[Ирина Александро...]

Катенька, наверняка у вас были причины, из-за которых вам было трудно и страшно принять беременность. Но главное, что вы решились её принять.

Расскажите мне, пожалуйста, почему вам бывает трудно и страшно.

[Катя1989]

Спасибо Вам за желание помочь и за то,что находите время для меня!!
Честно говоря,причины из-за которых мне было очень трудно весьма и весьма эгоистического плана-мне было страшно от того,что моя динамичная жизнь изменится,присутствовали страхи за свою фигуру и еще куча разного...Я помню момент,когда меня начали преследовать навязчивые мысли,что я могу что-то страшное сделать своему ребенку и каким-либо образом навредить ему...Это началось сразу же когда я узнала про свою беременность и поняла,что уже не смогу заниматься спортом также усиленно как раньше...На протяжении всей беременности любая ситуация,которая так или иначе могла навредить моему ребенку(например,мне нужно было поднять более-менее тяжелую сумку)мною воспринималась как ситуация,в которой я специально делаю ребенку плохо....
Надо сказать,что я всю свою жизнь всегда старалась быть и вести себя как можно лучше,стремиться к созданному,придуманному для себя "идеальному" образу..Может быть это второй источник внутреннего конфликта?Немного сумбурно получилось написано....

[Ирина Александро...]

Катя, мне кажется, что ваша проблема состоит в том, что вас мучает двойственное чувство: с одной стороны, вы хотите жить для себя и заниматься собой, а с другой стороны, вас мучает чувство вины перед ребёнком за то, что он вам «мешает» жить для себя.

И мне кажется, что вы лишь ещё больше усугубляете и закручиваете это двойственное чувство, когда вы «стараетесь быть и вести себя как можно лучше» и хотите стать по жизни «идеальной отличницей» во всём, включая и этот вопрос.

Катенька, вам почему-то кажется, что вы должны быть какой-то «идеальной беременной», то есть полностью задвинуть все собственные мысли и чувства и превратиться в идеальную машину для вынашивания малыша. Но так не бывает. Все беременные женщины в той или иной мере чувствуют, что их свобода ограничена, и все они при этом испытывают сомнения, страх, неуверенность, жалость к себе, сожаления о прошлой свободе, и т. п.

Катенька, дело не в том, чтобы вообще не испытывать эти чувства (это просто невозможно, потому что вы живой человек), а в том, чтобы правильно оценивать эти чувства и правильно относиться к ним.

Катенька, мне кажется, что вам нужно признать перед собой и перед Богом свою человеческую «плохость», свою человеческую «неидеальность», которые заключаются в том, что вы — живой грешный человек, имеющий какие-то свои эгоистические желания и иногда тоскующий из-за того, что вам сейчас невозможно исполнить эти желания.

Я могу точно вам сказать, что если вы действительно хотите жить динамичной жизнью, сохранить фигуру и ещё кучу всяких разных вещей, то вы обязательно сделаете всё это, как только для этого появится реальная возможность. Поэтому не переживайте и не заботьтесь об этих вещах — всё это обязательно будет в своё время.

Катенька, вы сами прекрасно понимаете и чувствуете, что вы сделали правильный жизненный выбор, посвятив себя вынашиванию и рождению вашего ребёнка, вы сами хорошо понимаете и чувствуете, что это очень важные вещи, для которых стоит в чём-то пожертвовать собой. Поэтому, Катенька, не старайтесь быть «идеальной», а просто настройтесь на то, что вы всё сполна наверстаете в своё время. Всё ваше от вас никуда не уйдёт.

Я думаю, что после родов вы почувствуете себя гораздо лучше — у вас проснётся материнский инстинкт, и вы научитесь самым естественным образом задвигать свои эгоистические желания на второй план. А сейчас пока настройтесь на то, чтобы дождаться родов, не испытывая чувства вины перед малышом ). Помните о том, что это чувство вины является ложным, и вы испытываете его только лишь потому, что вы хотели бы быть «идеальной». И не забывайте дунуть и плюнуть на лукавого, когда он начинает внушать вам это чувство вины и чувство, что вы должны быть «идеальной».

[Катя1989]

Здравствуйте уважаемая Ирина Александровна!!Наконец-то у меня появилось достаточно времени,для того,чтобы написать Вам!Прежде всего хотелось бы выразить Вам огромное спасибо за помощь в моей ситуации!!!Я Вам очень признательна!!!
Вы действительно очень правильно уловили ход моих мыслей...Я сразу же как только узнала,что беременна,очень испугалась своих мыслей о вреде ребенку,да и знаний и опыта вынашивания детей у меня не было....
Мне казалось,что малыш как будто бы слышит все эти мои негативные помыслы и обижается за них...Теперь я понимаю,что даже если и так,то пусть он чаще слышит как сильно я его люблю!!!
Может быть дело в том,что я не умею отпускать проблемы,размышления над своими грехами,постоянно перемазываю все это?....

[Катя1989]

Ой,случайно допустила опечатку...Я имела в виду перемалываю эти свои мысли,а вот как избавиться от этой привычки не представляю!!Вернее даже думаю,что в некоторых ситуация не имею права перестать думать о том,что я в чем-то ошиблась,в какой-то ситуации согрешила....Боюсь,что это лукавый нашептывает мне "отпустить ситуацию"....

[Ирина Александро...]

Катя, смотрите, как нужно правильно отпускать свои ошибки.

Для того, чтобы перестать в навязчивой форме думать о том, что вы в чём-то ошиблись и в чём-то согрешили, «и теперь вам нет прощения» ), вам нужно признать, что вы не можете быть идеальной, и признать своё право на ошибку. После чего вам нужно честно признать свою конкретную ошибку и сделать из неё для себя выводы на будущее.