Работа над паническим расстройством, прав ли психолог, или я что я неправильно понимаю |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Уважаемые участники форума! На вопросы всех желающих будут отвечать православные психологи, которые включены в группу Психологи.
Работа над паническим расстройством, прав ли психолог, или я что я неправильно понимаю |
30.11.2015, 2:24
Сообщение
#1
|
|
Группа: Участники Сообщений: 5 Вставить ник | Цитата |
Здравствуйте!
Прошу помочь мне разобраться. У меня панические атаки в транспорте уже на протяжении 8 лет. Когда-то лечилась у гос. психотерапевтов, но там назначали только таблетки, которые оказывали временное действие, да и то очень слабое. Сейчас решила заняться этим снова, пошла к психологу. Психолог, выслушав меня, говорит мне о том, что я слишком много сил уделяю своим обязанностям, тому, что я "должна". Что мне нужно меньше думать о других и больше о себе, о своем "я", о своих желаниях. Чаще отдыхать и т.п. Идея психолога в том, что я загнала свой организм в постоянные "должна", и паническое расстройство - это единственная "легальная" для моей психики лазейка сбросить с себя часть ответственности. И в общем ключ к выздоровлению - это поставить во главу угла "я хочу" и прислушиваться к себе. Но ведь это идет в совершеннейший разрез с христианством! Я советовалась по этому вопросу со священником, который меня немного знает, у которого я обычно исповедуюсь (не знаю, можно ли его назвать моим духовником). Батюшка также подтвердил мое мнение. Ведь цель христианина - это отказаться от своей "самости", предать себя воле Божьей. Выполнять заповедь любви к ближнему. А если я буду вместо того, чтобы лишний раз что-то сделать дома для детей и мужа, потакать своим капризам и желаниям, лежать на диване, читать книжки, даже лишние полчаса в день, то где же здесь христианство, спасение души, путь к Царству Божию? Пожалуйста, уважаемые психологи форума, подскажите мне, совместимо ли то, что говорит мне психолог (уделять больше времени себе и своим желаниям), с православным христианством? Я ей говорила, что я православная и не могу и не хочу взращивать свое "я" и свои желания полениться-поваляться. Однако она, как и следовало ожидать, привела в пример "возлюби ближнего, как самого себя" - мол, Вы должны сначала как следует полюбить себя. Так я себя и люблю - потому стараюсь воспитывать)) Город небольшой, выбор специалистов не очень хороший, в основном все сейчас увлекаются мандалами и еще какими-то около-эзотерическими практиками под маской психологии, поэтому "просто найти другого психолога" у меня не получится - я и на этого специалиста, чисто светского, еле вышла)) Одним словом, я не знаю, что мне сейчас делать. С одной стороны, очень хочется избавиться от панических атак и зажить полноценной жизнью, не доставляя неудобств моей семье. Поэтому есть желание и готовность дальше работать с психологом. С другой стороны, все-таки спасение души важнее, а совет взращивать свое эго и прислушиваться к своим желаниям - разве не противоречит цели жизни христианина? Поэтому тогда может не стоит больше продолжать работу в этом направлении? В общем, вопрос в том, что если я буду следовать рекомендациям и выполнять всякие капризные свои "хочушки", пусть и небольшие, не будет ли это грехом, сворачиванием с христианского пути? |
|
|
3.12.2015, 11:11
Сообщение
#2
|
|
Группа: Редакторы форума Сообщений: 1033 Страничка Из: Москва Вставить ник | Цитата |
Здравствуйте, Долли! Рекомендую Вам познакомиться с материалами православного психолога Красниковой О.М. по теме "Должен ли христианин себя не любить": http://www.matrony.ru/dolzhen-li-xristiani...e-lyubit-video/ С уважением, Елена -------------------- Психолог в Москве Елена Громова: elena-gromova.ru
|
|
|
3.12.2015, 16:53
Сообщение
#3
|
|
Группа: Участники Сообщений: 5 Вставить ник | Цитата |
Здравствуйте, Елена!
Спасибо Вам за ответ, я думала уже никто не будет отвечать) Я прочитала предложенный вами материал, но, к сожалению, там нет того, что заявлено в названии. Психология - есть, но христианства-то нет. Дело в том, что я не считаю, что я не люблю себя. И стараться для других - это не попытка как-то найти и доказать свою "хорошесть", а именно старание исполнять заповеди. Потому что "царство Божие силою берется". Вот поэтому я усилия и прикладываю - заставляю себя заботиться о других ради спасения и совершенствования своей души. А совсем не потому, что я себя не люблю. Наоборот - люблю и хочу сделать себя еще лучше! Поверьте , я люблю и умею бездельничать ) поэтому мне ничего не стоит послушаться психолога и почаще лениться. Но как же тогда вера? Она, как известно, без дел мертва. |
|
|
3.12.2015, 19:08
Сообщение
#4
|
|
Группа: Редакторы форума Сообщений: 1033 Страничка Из: Москва Вставить ник | Цитата |
...стараться для других - это не попытка как-то найти и доказать свою "хорошесть", а именно старание исполнять заповеди ... я усилия и прикладываю - заставляю себя заботиться о других ради спасения и совершенствования своей души. Долли, здравствуйте! В Вашем сообщении Вы употребляете слова "стараться" и "заставляю себя". И вот здесь и кроется ответ и причина Вашего состояния. Вы тратите много сил на то, чтобы заботиться о других, но Вы это делаете не по доброте душевной и не потому что забота о ком-то - Ваше естественное состояние, а потому что это надо "ради спасения и совершенствования своей души". Смотрите, есть 3 уровня делания добрых дел: 1) Из-за страха наказания; 2) Ради получения похвалы или награды; 3) Просто потому, что добро делать естественно и хорошо, не ожидая ничего взамен. Соответственно, Вы находитесь на 1 и 2 уровнях. Когда мы боимся наказания или чего-то ждём, мы находимся в состоянии напряжения. Только, когда человек делает дела не ради чего-то, а потому что так правильно и естественно, когда это зов души, - он спокоен и умиротворён. Таким образом, пока Вы будете стараться и заставлять себя что-то делать ради чего-то - ситуация никак не изменится. И совершенно очевидно, что в одиночку с озвученной Вами проблемой, справиться практически невозможно.) P.S. "Полежать полчаса на диване и почитать книжку" - никак не противоречит христианству..) Любой человек нуждается в отдыхе. Судя по всему, Вам попался хороший психолог. А уж хотите Вы изменить свою жизнь или будете искать у батюшки "индульгенции", чтобы всё оставить как есть - Ваш выбор! С уважением, Елена -------------------- Психолог в Москве Елена Громова: elena-gromova.ru
|
|
|
3.12.2015, 20:37
Сообщение
#5
|
|
Группа: Участники Сообщений: 5 Вставить ник | Цитата |
Добрый вечер, Елена!
Эх, вот я так и думала , что что-то такое будет, мол, я хочу оставить все как есть) да не хочу я) но разве не естественно, что мне хотелось убедиться, что в этом нет противоречий . Вы же сами понимаете, редко в христианской литературе встретишь пожелание почаще отдыхать от забот и предаваться ничегонеделанию. Обычно наоборот встречаешь примеры поменьше думать о своем эго. И тут вдруг - такой совет. Естественно, он вызывает смущение . Если бы я не хотела ничего менять, я бы не пришла на этот форум и действительно оставила все как есть. Но я хочу) И еще такой вопрос разрешите - а что, на 1 и 2 уровне, получается, не надо вообще для других стараться, пусть и понуждая себя? Пока не достигнешь 3 уровня и искреннего желания ? Или надо, но немножко?)) P.s. Спасибо вам, что отвечаете. Я в самом деле в растеряности. Сообщение отредактировал Долли - 3.12.2015, 20:42 |
|
|
4.12.2015, 14:38
Сообщение
#6
|
|
Группа: Редакторы форума Сообщений: 1033 Страничка Из: Москва Вставить ник | Цитата |
а что, на 1 и 2 уровне, получается, не надо вообще для других стараться, пусть и понуждая себя? Пока не достигнешь 3 уровня и искреннего желания ? Или надо, но немножко?)) Здравствуйте, Долли! В правильном русле Вы мыслите!) Надо столько, чтобы не перестараться и не "надорваться". Подумайте, если мама и жена так много всего делает для семьи, что потом начинает болеть ( при этом она уже не может полноценно заботиться о близких) - разве она, с христианской точки зрения, поступает мудро? Чтобы быть хорошей, здоровой, жизнерадостной мамой и женой, Вы должны сохранять мудрость и быть не расточительной, но рачительной хозяйкой и не растрачивать свои силы до опустошения. Думаю, для Вас могут оказаться полезными следующие материалы: Аудио: психолог Марина Филоник "Православные неврозы" - http://predanie.ru/window/audio272669/ Раздел "Полезные материалы" на нашем форуме - тема про жертвенность: http://dusha-orthodox.ru/forum/index.php?showtopic=2346 И вот ещё одна интересная статья: http://econet.ru/articles/68703-bolezn-uho...et-neobhodimost Вразуми и помоги Бог! С уважением, Елена -------------------- Психолог в Москве Елена Громова: elena-gromova.ru
|
|
|
5.12.2015, 21:25
Сообщение
#7
|
|
Группа: Участники Сообщений: 5 Вставить ник | Цитата |
Елена, спасибо вам большое.
Ознакомилась со всеми материалами, но лекция Марины Филоник - это просто находка. Там как раз те ответы, которые мне не смогли понятно сформулировать и объяснить ни моя психолог, ни верующие друзья. Теперь все хотя бы чуть-чуть стало понятнее, почему и как стоит к себе и своим целям относиться. |
|
|
6.12.2015, 14:56
Сообщение
#8
|
|
Группа: Участники Сообщений: 5 Вставить ник | Цитата |
Вот еще нашла очень полезную статью по теме http://azbyka.ru/preodolet-ne-znachit-podavit.shtml
Может кому-то пригодится. |
|
|
6.12.2015, 17:33
Сообщение
#9
|
|
Группа: Редакторы форума Сообщений: 1033 Страничка Из: Москва Вставить ник | Цитата |
Пожалуйста, Долли! Замечательно, что Вы нашли полезный для себя материал! Спасибо за ссылку! Помоги Бог! С уважением, Елена -------------------- Психолог в Москве Елена Громова: elena-gromova.ru
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 18.4.2024, 4:33 |