Страх, Мучительные страхи, уже не проходящие. Есть ли выход? Опции

[Жозефина]

Здравствуйте! Хочу рассказать о своей проблеме и получить совет. Меня постоянно мучают необоснованные страхи. Это происходит примерно так. Сначала в голову приходит мысль, что должно произойти что-то плохое, потом я начинаю в это верить, хотя вначале и понимаю, что ситуация надумана, что повода для страха нет. Но потом страх становится настолько сильным, что я уже не могу нормально соображать и управлять своим состоянием. Несколько раз во время такого страха, приходили мысли о суициде, хотелось умереть. Первый раз это случилось спустя полтора года после смерти мамы. Страх ворвался в душу внезапно. Мне казалось, что я должна обязательно заболеть и умереть. Продолжалось это состояние примерно неделю, потом прошло. Через некоторое время этот страх стал повторяться, и повторялся в течение полугода. Во время этого, я боялась только болезни и смерти. Но потом это состояние постепенно прошло. Некоторое время страхов не было, но внезапно они начали повторяться. Поводы были самые разные, необоснованные, иногда просто фантастические. Я уже боялась не болезни, а других вещей, каждый раз новых. Постепенно анализируя своё состояние, я заметила, что эти страхи сначала были редкие, непродолжительные, но очень интенсивные и захлестывающие. А потом они стали повторяться всё чаще, и постепенно слились в один. Сейчас я практически не выхожу из этого состояния. Страх постоянно присутствует у меня в душе, то есть один страх переходит в другой, тот в свою очередь сменяется следующим. Я потеряла душевный покой и стала бояться всего. Этот страх характеризуется волнообразностью. То есть он то разгорается, то немного потухает, но окончательно не уходит. Я сейчас совсем не нахожу радости в жизни, я всё время боюсь, мне не хочется жить. Были моменты, когда я просыпалась утром, и мне не хотелось начинать новый день. У меня до этого была очень тяжёлая жизнь, много стрессов, много тяжелых ситуаций, порой безвыходных. Мне кажется это всё завело меня в тупик. Посоветуйте, пожалуйста, надо ли мне идти к психиатру? Можно ли избавиться от этих состояний и начать нормальную жизнь?
С уважением.

[Станислав Загуда...]

Здравствуйте.

Избавиться можно.
К врачу-психотерапевту нужно обратиться для диагностики состояния. Наверняка будут прописаны лекарства, которые помогут Вам уменьшить тяжесть Вашего состояния, но одни лекарства не помогут.

Каково Ваше мировоззрение? Отношение к Богу и православной вере?

[Жозефина]

Спасибо за ответ. Подскажите пожалуйста, нужно обратиться к психиатру или психотерапевту?
Я хожу в православную церковь.

[Станислав Загуда...]

Спасибо за ответ. Подскажите пожалуйста, нужно обратиться к психиатру или психотерапевту?
Я хожу в православную церковь.

К психотерапевту.

Мои вопросы были о Вашем мировоззрении, отношении к Богу и православной вере.
У ходящих в Храм они могут быть разные, иногда даже противоположные.
Ходить в Храм тоже можно по-разному и для разных целей.

[Жозефина]

Спасибо, что подсказали. Я не совсем понимаю разницы между психиатром и психотерапевтом.
В Бога я верю. Православную веру уважаю.

[Жозефина]

Моё мировоззрение - я верю, что всё сотворил Бог.

[Жозефина]

Мне кажется, я понимаю Ваш вопрос о моём отношении к праволавной вере. Я хожу в православный храм, хотя и не всегда. Я много чего не понимаю в церковной жизни. Но я даже иногда исповедуюсь и причащаюсь, но то же редко. Я сейчас так напугана своим состоянием, что думаю только как из него выйти.

[Станислав Загуда...]

Я не совсем понимаю разницы между психиатром и психотерапевтом.

Если Вам больше нравится психиатр - обратитесь к нему. Специальность у них одна.
Так уж сложилось, что врач-психиатр, в основном, занимается определенными тяжелыми психическими расстройствами и основным методом лечения у него является психофармакотерапия.
Врач-психотерапевт, получив образование по специальности психиатрия, проходит еще дополнительную специализацию по психотерапии. Занимается он, если так можно выразится, менее тяжелыми психическими расстройствами и арсенал применяемых методов у него шире.
Это если кратко обозначить разницу.
Психотерапевтами также называются специалисты не имеющие медицинское образование. Это отдельный вопрос.

Я повторю Вам свою рекомендацию - обратитесь к врачу-психотерапевту, т.к. описываемое Вами состояние может иметь причины и оказывать влияние не только в психике, но и в соматике (организме). Чтобы диагностировать это нужен врач.

Моё мировоззрение - я верю, что всё сотворил Бог.

И что из этого, для Вас, следует?

Мне кажется, я понимаю Ваш вопрос о моём отношении к праволавной вере. Я хожу в православный храм, хотя и не всегда. Я много чего не понимаю в церковной жизни. Но я даже иногда исповедуюсь и причащаюсь, но то же редко. Я сейчас так напугана своим состоянием, что думаю только как из него выйти.

Как выйти, зависит от Вашего мировоззрения. Выйти можно разными способами. Существуем много психотерапевтических школ.

[Жозефина]

Станислав, спасибо Вам большое за ваши рекомендации, я им последую. Из этого мировоззрения следует то, что душа бессмертна.

[Жозефина]

Я готова согласиться на любой способ, лишь бы он основывался на здравомыслии.

[Жозефина]

Станислав, я благодарю Вас за Ваши рекомендации. Я думаю, что тему уже можно закрывать.