IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Правила раздела

Уважаемые участники форума! На вопросы всех желающих будут отвечать православные психологи, которые включены в группу Психологи.

  1. Ради удобства отвечающих и последующего поиска уже заданных вопросов - название темы пусть отражает суть вопроса.
  2. Возможны задержки с ответами до нескольких дней. Кроме того, психологи оставляют за собой право решать, на какие вопросы им отвечать, а какие оставить без ответа.
  3. В целях поддержания порядка, Ваши вопросы могут быть перемещены в другие подфорумы или объединены с аналогичными уже существующими темами. Отвечать могут ТОЛЬКО православные психологи, включенные в группу Психологи. Ответы всех остальных будут удаляться. Отнеситесь к этому с пониманием, пожалуйста.
  4. Ни одна из тем не является собственностью того, кто открыл ее. Она является плодом коллективного творчества и приносит пользу многим читающим. Автор темы не имеет права требовать ее удаления. Он может просить об этом, решение принимает администрация.

.

 
Тема закрытаНачать новую тему
> Зацикливание на стрессе, Как перестать возвращаться мысленно к пережитому
Юлия
сообщение 27.4.2009, 11:34
Сообщение #1


Группа: Участники
Сообщений: 17


Вставить ник | Цитата



Здравствуйте!
Никак не могу перестать мысленно возвращаться к пережитому стрессу, анализирую, в чем-то каюсь, с чем-то соглашаюсь, мысленно раскручиваю продолжение диалогов... Меня это уже напрягает, но почему-то не получается прекратить это делать. Даже во сне снится. Может существует какая-то техника или еще что-то. Когда-то, помню, вышла из подобной ситуации, рисуя. Но сейчас не получается.
Спасибо за ответ.
P.S. Надеюсь поможет исповедь, но неизвестно, когда это получится сделать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Елена Громова
сообщение 28.4.2009, 21:23
Сообщение #2


Группа: Редакторы форума
Сообщений: 1015
Страничка
Из: Москва

Вставить ник | Цитата



Здравствуйте, Юлия!

Боюсь, что посоветовать Вам конкретные методы для преодоления пережитого стресса заочно, не получится... В одиночку справляться с этим очень непросто и длительно.... Методов и техник в арсенале практического психолога и психотерапевта существует немало. Подход и выбор стратегии зависит от конкретного человека, конкретной ситуации, запроса.... Обратитесь к специалисту .
А рисовать всегда хорошо! Но психолог, использующий в своей работе арттерапевтический подход (рисование), применяет конкретные, наиболее действенные, методики.

Помоги Господи!

Сообщение отредактировал Елена Громова - 29.4.2009, 8:59


--------------------
Психолог в Москве Елена Громова: elena-gromova.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ирина Макарова
сообщение 29.4.2009, 6:44
Сообщение #3


Группа: Участники
Сообщений: 87
Страничка
Из: Московская область

Вставить ник | Цитата



Цитата(Юлия @ 27.4.2009, 12:34) *
Здравствуйте!
Никак не могу перестать мысленно возвращаться к пережитому стрессу, анализирую, в чем-то каюсь, с чем-то соглашаюсь, мысленно раскручиваю продолжение диалогов... Меня это уже напрягает, но почему-то не получается прекратить это делать. Даже во сне снится. Может существует какая-то техника или еще что-то. Когда-то, помню, вышла из подобной ситуации, рисуя. Но сейчас не получается.
Спасибо за ответ.
P.S. Надеюсь поможет исповедь, но неизвестно, когда это получится сделать.

Здравствуйте, Юлия!
В дополнение к ответу моей коллеги хочу отметить, что стресс именно проживается - продумывается, проговаривается, прочувствуется, в том числе и прорисовывается. Если это что-то очень личное - попробуйте проговорить сама с собой, в отдельном помещении, только вслух. Вообще-то Ваша мысль исповедаться - самая здравая и очень конструктивная. Для исповеди не надо много времени и если Вас действительно тревожит пережитое, наверное Вы сможете найти его. Это проще, чем использовать разнообразные техники и может быть действеннее.
С уважением.
Спаси Вас Господь!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Тема закрытаНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 23.7.2018, 14:27
Душепопечение
Рейтинг@Mail.ru яндекс.ћетрика


Мнение участников, психологов и священников форума может не совпадать с мнением Администрации форума.
Ответственность участников форума за применение советов и рекомендаций полученных от психологов, священников и других участников форума,
полностью лежит на самих их применяющих участниках форума.
Ответственность участников форума за свою жизнь и здоровье полностью лежит на самих участниках форума.
Все советы и рекомендации полученные на данном форуме носят строго рекомендательный характер.