Подскажите, пожалуйста, аутотренинг - не навредит ли человеку, в лечении депрессии?
Здравствуйте, Цецилия!
Согласно официальным источникам, таким как http://dic.academic.ru/dic.nsf/enc_psychotherapeutic/31/АУТОГЕННАЯ, аутотренинг - если обобщить, то это методика самостоятельного лечения стрессовых воздействий (самовнушение, самовоспитание).
С одной стороны человек самостоятельно без автослесаря (специалиста) может поменять деталь в машине, и то, если он знает, как правильно это сделать, а с другой стороны человек не может сам себе сделать операцию на спине или на затылке.
Нужно смотреть конкретику, бывает так, что аутотренинг прописывает психотерапевт, и это равносильно когда вам терапевт выписывает принимать лекарства, и если Вы их не будете принимать, то высока доля риска осложнений. А если Вы сами себе назначаете лекарства, не зная своей болезни, то, как минимум можете «посадить» желудок, а как максимум можно отравиться или запустить в хроническую стадию ту болезнь, которую пытаетесь лечить.
Нам нужно знать, все, что связанно с нашим здоровьем и в частности с душой (психикой) шутить не нужно. Лекарства, методики, тренинги, лекции и даже некоторые книги необходимо принимать по назначению (по рекомендации), причем желательно, то где результат ясен и проверен, так как слишком высокий риск навредить!
Наша душа легкая на соблазн и со времен Евы у нас ничего не поменялось, мы все также хотим получить магическую таблетку (стать как боги) от всего, нас легко соблазнить, будьте осторожны!
Выбор за Вами.
Спасибо за ответ!
Форум Invision Power Board (http://nulled.ws)
© Invision Power Services (http://nulled.ws)