Сомнения выводят из строя., Не могу сделать выбор |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Уважаемые участники форума! На вопросы всех желающих будут отвечать православные психологи, которые включены в группу Психологи.
Сомнения выводят из строя., Не могу сделать выбор |
28.7.2014, 18:54
Сообщение
#1
|
|
Группа: Участники Сообщений: 87 Из: Подмосковье Вставить ник | Цитата |
Когда не знаю как правильно задать вопрос кому-нибудь , долго думаю, как же правильно сказать, - так сильно начинаю переживать, что кажется схожу с ума. Потому что проблема кажется неразрешимой. Как справиться с эмоциями?
Вот конкретный пример. Я собираюсь посетить психотерапевта по поводу исповеди. И теперь почти непрестанно обдумываю, что и как сказать о своей проблеме, ведь от этого зависит его совет как мне в дальнейшем исповедоваться. А для меня это очень важно! Вот не знаю, какое предложение сказать врачу: 1. "Стараюсь подробнее записать на исповеди своё отношение ко греху", или 2. "Стараюсь подробнее записать на исповеди своё отношение ко греху, НО сама иногда сомневаюсь, грешна ли я в этих подробностях." Если я скажу только первое предложение, врач, может быть просто поможет не думать о грехах, а если скажу второе предложение, может быть врач вообще забьет тревогу, что у меня навязчивые мысли или еще что-то, и совет и лечение будут совершенно другими, например совсем отказаться от этих подробностей или еще что-то важное. Ведь от этих предложений зависит то, как мне врач посоветует в дальнейшем исповедоваться. Вобщем, целыми днями думаю, что и как сказать, и какое из двух предложений больше подходит моей ситуации, я и сама не знаю. Но чувствую, что от этого очень будут отличаться советы врача. Получается, прям, безвыходная ситуация, даже мысли не ходить к психотерапевту, так как не знаю, как сказать. Чувствую дикую тревогу! Как успокоиться в данной ситуации? |
|
|
29.7.2014, 13:12
Сообщение
#2
|
|
Группа: Редакторы форума Сообщений: 1033 Страничка Из: Москва Вставить ник | Цитата |
Здравствуйте, Нина!
Действительно, если так серьёзно "заморачиваться" и фокусироваться на том, как задать вопрос, есть риск вообще не попасть к специалисту, - а Вам нужно к нему попасть! Поэтому, если Вы хотите помочь себе, идите к психиатру-психотерапевту и не думайте о том, что и как Вы скажете. Грамотный специалист итак задаст Вам необходимые уточняющие вопросы, чтобы прояснить ситуацию или проблему. С уважением, Елена -------------------- Психолог в Москве Елена Громова: elena-gromova.ru
|
|
|
29.7.2014, 15:19
Сообщение
#3
|
|
Группа: Участники Сообщений: 87 Из: Подмосковье Вставить ник | Цитата |
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 19.4.2024, 21:48 |