Как избавиться от гнева и раздражительности?, Помогите, пожалуйста Опции

[Andrey123]

Очень люблю своего сына. Но именно на него сильнее всего и раздражаюсь. Бросил курить пару лет назад (год назад перестал жевать Никоретте) - раздражительность особенно из меня полезла. Причём, когда остыну - понимаю, что вспышка гнева была глупая и на пустом месте. Пил валерьянку, ещё какие-то успокаивающие - не почувствовал улучшения. Раньше работа у меня была очень напряжённая - видимо там нервы истрепал. Скажите, как поправить? Какие молитвы есть, отгоняющие этих бесов? Какие лекарства, методики? Можно ли православному христианину заниматься аутотренингом? Я слышал, что самогипнозом нельзя, АТ - вроде как почти то же самое? Если можно - то как именно?
У меня ещё проблема следующего рода - пью конкор (от гипертонии) - там в побочках депрессия. Вот у меня радости в жизни почти нет. Может быть из-за этих таблеток. Я слишком много обо всём переживаю, всего опасаюсь (как жена доехала... не будет ли пожар, если электрочайник замкнёт... не затопит ли соседей стиральная машина...). Понимаю, что на всё воля Божья, чётко это понимаю - как бы я не крутился, если Господь решит, что пожар, значит пожар будет. Но не могу себя успокоить и остановить. Помогите, пожалуйста.

[Andrey123]

Да, ещё - часто бывает, что в мозгу прокручиваются дурные какие-то сценарии с плохим концом. Вот сын идёт со школы, встретили хулиганы, выбили глаз... Спохватываюсь, прогоняю, но потом снова - вот этого человека встречу, он начнёт гадости нести, как часто делает, я как двину ему... Снова спохватываюсь. И так часто. Как избавиться? Я знаю что это и от кого. Но как прогнать? Иногда не сразу спохватываюсь, так такие вот мечтания (или что это такое?) довольно сильно меня захватывают. Могу несколько минут размышлять, как жвачку мусоля о том, что вряд ли произойдёт когда-нибудь в реальности.

[Александр Захаро...]

Здравствуйте, Andrey123!
Если в действительности Вас достаточно сильно атакуют излишние беспокойства и сценарии с плохим концом, то желательно обратиться к специалисту, возможно, сначала можно посетить психолога. Причин может быть много, как правильно Вы пишите, это может быть сигареты, могут быть лекарства, но причину лучше сможет определить специалист.
Самолечение возможно, но много рисков и мы не всегда можем видеть себя со стороны, не зря в Церкви существует таинство исповеди. Исповедь, при правильном понимании ее действия, учит нас смотреть на себя со стороны, и венец исповеди прощение грехов через священнослужителя, через третьего лица (лицо, которое смотрит на нас со стороны).
По поводу Божьей воли, вопрос лучше решить со священнослужителем.
Помоги Вам Господь научиться правильно, регулировать (себя) и реагировать на сложившиеся ситуации.